一些學生返校復學后出現厭學情緒。
上網課期間，
有些學生的學習進度沒有跟上，
返校后發現許多作業
沒有完成、知識點不會，
于是產生很大壓力，
甚至不愿意出門、不肯上學。
在近期舉辦的惠州市
“傳遞愛 共成長”微家書活動中
一位俸同學的家書里說道……
”
記得在我小學時有一次數學開始沒有考好，母親不但沒有訓斥我反而走過來坐在我旁邊問我：“發生什么事了嗎？你平常可不是這樣的，說說吧”我想了想最后還是決定跟媽媽說了那件事。起初我還以為母親會訓斥我沒有考好還亂發脾氣，然而并沒有。
“在人生的道路上都不是一帆風順的，會有成功也會有失敗，不要因成功沾沾自喜也不要因失敗而悶悶不樂，失敗了就要勇敢的面對。這次沒有考好那就再好好努力爭取下一次考好。”母親說。聽了母親的話我也就釋然了同時也懂得了許多。
”
厭學是青少年最常見的心理問題，
孩子之所以會討厭學習，
社會、學校的因素固然存在，
家庭因素的影響往往是更關鍵的。
無心上網課，積壓一堆作業
市華羅庚中學心理老師張鳳玲說，疫情期間，她接到學生來電咨詢的個案中，95%的學生咨詢的問題都與學習有關。部分學生反饋：很想認真上網課，但每天一上網課要么想睡覺，要么想玩游戲，作業積壓了一大堆，回到學校沒法面對老師、同學，也沒法面對自己。張鳳玲說，有的學生甚至天天在家玩手機、不愿意出門、不肯上學。
面對這種情況
心理老師給出了一些建議
首要解決家長的焦慮問題
“許多家長來求助的時候，都希望我們能給予操作性強的指導方法，但首先要解決的是家長的焦慮問題。”張鳳玲說，家長的焦慮問題如果沒有及時處理好，會直接投放到孩子身上。因此，父母首先要積極尋求方法舒緩情緒，只有這樣才能理性地處理孩子的問題。
善于傾聽和接納孩子的感受
張鳳玲建議，要善于傾聽和接納孩子的感受。“這里的傾聽是指專注聽孩子說話，感受并接納孩子話語背后的情緒。比如，你現在這樣讓我感到很擔憂，我想你一定是遇到了什么困難，能跟我說說嗎，我們可以一起想想有什么解決的辦法。”
“嘮叨是愛的一種方式，卻不一定是適宜的方式。”張鳳玲建議，家長要恰當地傳達對孩子的愛，多聽少說，通過肢體語言，比如擁抱、肌膚接觸等方式來傳達關愛。“告訴孩子你更關心的是孩子本身，包括身體健康和心理感受。創造機會與孩子多互動，比如一起爬山、一起吃美食、一起運動等。”
幫助孩子建立掌控感
“未來是未知的、不可控的。許多害怕回學校的孩子，本質上是對未來和不確定因素的擔憂。因此，我們可以幫助孩子建立掌控感。”張鳳玲建議，首先要幫助孩子尋找積極資源，比如與孩子聊一聊，在網課學習中哪一個科目作業完成得最好，是怎么做到的，還可以再做點什么變得更好；其次，幫助孩子專注于當下的事情。
張鳳玲表示，如果發現自己無法解決這個問題，或者發現孩子存在心理問題，可以積極求助學校老師、心理老師，或者撥打心理熱線尋求專業幫助。
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