2020年1月29日，教育部有關(guān)負(fù)責(zé)人在接受采訪時(shí)表示，防控新型冠狀病毒肺炎是當(dāng)前頭等重要的大事，各級(jí)教育部門正按教育部和當(dāng)?shù)攸h委政府統(tǒng)一部署要求，全力防控，堅(jiān)決防止疫情在學(xué)校蔓延，延期開學(xué)是其中的一項(xiàng)重要舉措。與此同時(shí)，各地教育部門也為服務(wù)保障防控疫情期間中小學(xué)校“停課不停教、不停學(xué)”做了大量工作。
停課不停學(xué)，學(xué)生每天就要接觸網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)的世界豐富多彩，天涯都近在咫尺；對(duì)于小學(xué)生而言，誘惑力不得不說非常之大，特別是游戲。
那么合理使用網(wǎng)絡(luò)，適時(shí)適度，不沉迷網(wǎng)絡(luò)成為主要問題。
什么是網(wǎng)癮
網(wǎng)癮的表現(xiàn)
表現(xiàn)上，正確的使用網(wǎng)絡(luò)，是在有需求時(shí)使用，或者對(duì)自己生活有方便的的情況下使用。網(wǎng)絡(luò)過度使用者主要表現(xiàn)為一種不自主的長期強(qiáng)迫性使用網(wǎng)絡(luò)的行為。
當(dāng)過度的使用網(wǎng)絡(luò)對(duì)身體造成傷害、對(duì)工作、學(xué)習(xí)和社會(huì)交往帶來痛苦，甚至正常的生活交往和社會(huì)的都受到了影響，就是屬于過度使用，應(yīng)該進(jìn)行矯正。
表現(xiàn)形式：如網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)購物成癮、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮等。
網(wǎng)癮鑒別與診斷
我國和西方大多數(shù)國家都采用了美國匹茲堡大學(xué)的K.S.Young教授的診斷標(biāo)準(zhǔn)。Young是較早研究網(wǎng)絡(luò)成癮的專家，她參照《美國精神疾病分類診斷手冊(cè)》（DSM—IV），并結(jié)合對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的實(shí)踐研究，編制出網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷依據(jù)。該依據(jù)一共有8個(gè)項(xiàng)目組成，只要你對(duì)其中5個(gè)做出肯定回答，即可診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮。
下面即為Young的診斷題目：
（1）是否覺得上網(wǎng)已占據(jù)了你的身心？
（2）是否覺得只有不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)時(shí)間經(jīng)常比預(yù)定時(shí)間長？
（3）是否無法控制自己上網(wǎng)的沖動(dòng)？
（4）每當(dāng)網(wǎng)絡(luò)因故中斷或是下網(wǎng)后，是否會(huì)感到煩躁不安或情緒低落？
（5）是否將上網(wǎng)作為解脫痛苦、逃避現(xiàn)實(shí)煩惱的唯一辦法？
（6）是否對(duì)家人或親友隱瞞迷戀網(wǎng)絡(luò)的程度？
（7）是否因?yàn)槊詰倬W(wǎng)絡(luò)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危機(jī)？
（8）是否在支付高額上網(wǎng)費(fèi)用時(shí)有所后悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網(wǎng)？
小學(xué)生看世界 —— 網(wǎng)癮
預(yù)防網(wǎng)癮
原則：引導(dǎo)為主，積極干預(yù)
1
父母的榜樣作用
對(duì)于兒童來說，他們一直在模仿父母，父母的一舉一動(dòng)是對(duì)他們最大的影響。發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多的兒童都有一定的網(wǎng)絡(luò)成癮，而他們的父母基本上生活?yuàn)蕵冯x不開網(wǎng)絡(luò)。試問如果一個(gè)孩子的父母雙方，都是在那里抱著手機(jī)（電腦）玩游戲或者做其他事情，那么在孩子的眼里也會(huì)那樣學(xué)習(xí)，因?yàn)樗麄円矔?huì)好奇父母為什么整天抱著手機(jī)（電腦）。
對(duì)于兒童的網(wǎng)癮問題，父母絕對(duì)是逃不了責(zé)任。因此，為了孩子，父母必須要有所節(jié)制，必須自己先從網(wǎng)絡(luò)中脫離出來。
2
限制時(shí)間
很多的父母會(huì)走極端，會(huì)完全不讓他們的孩子去接觸網(wǎng)絡(luò)，以為這樣就可以幫他們戒掉網(wǎng)絡(luò)，但這是大錯(cuò)特錯(cuò)的想法。你越不讓他接觸網(wǎng)絡(luò)，那么他就會(huì)越渴望去接觸網(wǎng)絡(luò)，可能當(dāng)下他沒有能力擺脫你的限制，但是到了某天有能力，其擺脫限制就會(huì)一發(fā)不可收拾。
因此，可以和他們約定一天玩多久的手機(jī)（電腦）。同時(shí)也可以把玩手機(jī)（電腦）的時(shí)間作為獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，成績考得好，獎(jiǎng)勵(lì)多久的玩手機(jī)（電腦）時(shí)間。完成家務(wù)可以玩多久的手機(jī)（電腦）等等。把手機(jī)（電腦）作為獎(jiǎng)勵(lì)的物品，不斷強(qiáng)化他們的行為，使他們可以往積極的方面發(fā)展。把網(wǎng)絡(luò)這個(gè)東西很好地利用起來。
3
興趣培養(yǎng)
在兒童網(wǎng)癮問題的解決中，興趣培養(yǎng)起到了最關(guān)鍵的作用。
可以看到很多的兒童，在最開始的時(shí)候，接觸網(wǎng)絡(luò)實(shí)在是迫于無奈。很多的父母認(rèn)為陪孩子玩是十分累人的一件事情。而有時(shí)貌似讓這些煩人的小孩去玩電腦，自己可以得到解脫，而孩子貌似又很安靜地在那里玩，實(shí)在是一舉兩得的事情。但正是父母這樣的想法，把孩子一步步地逼向了網(wǎng)絡(luò)成癮。這次是停課不停學(xué)也是一樣，學(xué)生得上網(wǎng)學(xué)習(xí)，沒有很好的督促，也容易讓孩子形成網(wǎng)癮。
但是，可以很慶幸的是對(duì)于兒童來說世界充滿了新鮮感。他們對(duì)于這個(gè)世界的認(rèn)識(shí)并不多，很多的事情都可以去吸引他們。因此，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的兒童來說，我們必須意識(shí)到這一點(diǎn)，必須幫助他們發(fā)現(xiàn)除了網(wǎng)絡(luò)還有很多的好玩的東西、有意思的東西。對(duì)于年紀(jì)小的網(wǎng)絡(luò)成癮的人來說，兒童的興趣是很容易培養(yǎng)的，要把握這個(gè)優(yōu)勢，幫他們從網(wǎng)絡(luò)中脫離出來。當(dāng)然，這需要父母也要有所付出，更多地去陪伴孩子。
原創(chuàng)文章，作者：晴天，如若轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處：http://m.guwendong.com/21542.html
