互聯(lián)網(wǎng)是人類社會(huì)的一大創(chuàng)舉，如今更是在日常生活中廣泛使用，像微信、逛淘寶、刷微博這些平常的行為，都需要網(wǎng)絡(luò)的支持。除此之外，網(wǎng)絡(luò)還可以協(xié)助人們查資料、辦公等等。盡管互聯(lián)網(wǎng)所具備的優(yōu)勢顯著，但仍掩蓋不了其存在的弊端，其中最大弊端之一，就是青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，這讓不少父母擔(dān)心不已。
兒童青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮怎么辦？
一、耐心溝通
正所謂愛之深，責(zé)之切。不少父母遇到孩子染上網(wǎng)癮，就只會(huì)打罵孩子。對于正處于青春期的青少年，打罵并不能解決他們的網(wǎng)癮，反而會(huì)激起他們的逆反心理。
面對網(wǎng)癮少年，父母們應(yīng)冷靜對待，以平和的語氣和孩子耐心溝通，可以引導(dǎo)孩子去分析網(wǎng)絡(luò)的利與弊，并與孩子協(xié)商好上網(wǎng)時(shí)間，如果孩子能夠按時(shí)執(zhí)行計(jì)劃，父母們也應(yīng)及時(shí)予以贊揚(yáng)，這樣能讓孩子自我肯定，而不是全面地自我否定。
二、制定計(jì)劃
網(wǎng)癮是過度上網(wǎng)所引起的，因而戒除網(wǎng)癮，應(yīng)從上網(wǎng)時(shí)間抓起，但并不是盲目地禁止上網(wǎng)，而是應(yīng)制定合理的計(jì)劃，其中包括上網(wǎng)時(shí)間的限定以及上網(wǎng)目標(biāo)，并嚴(yán)格執(zhí)行，以培養(yǎng)孩子的自覺性和條理性，以更好地戒除網(wǎng)癮。
三、以身作則
如今不少年輕父母在閑暇之余也經(jīng)常玩手、看電腦，這在無形之中也給孩子樹立了不好的榜樣，更容易誘導(dǎo)孩子沉浸于網(wǎng)絡(luò)時(shí)間。所以幫助孩子戒除網(wǎng)癮，父母們應(yīng)首先自省，以身作則，這樣在幫助孩子戒除網(wǎng)癮上才更有說服力。
四、心理輔導(dǎo)
有些青少年染上網(wǎng)癮是因?yàn)楹ε律缃唬@種孩子對虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界更容易產(chǎn)生依賴。對于這類孩子的網(wǎng)癮戒除，單靠父母的溝通可能難以實(shí)現(xiàn)，必要時(shí)可讓孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)或心理治療，這樣也有利于網(wǎng)癮的戒除。
網(wǎng)絡(luò)世界盡管再豐富絢爛，青少年們也應(yīng)自我克制，切勿受此迷惑而沉溺其中，否則賠上的不單單是學(xué)業(yè)，自己的健康也可能會(huì)隨之陪葬。#醫(yī)聯(lián)媒體超能團(tuán)##健康科普大賽#
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