漫長的疫情期間，學生們都在家上起了網課，父母不上班還好，可以看著孩子上網課。但是現在大多數父母已經復工，留孩子在家一個人上網課。那么很多本來游戲上癮的孩子，就會想方設法偷偷玩游戲，這樣會導致孩子對游戲更加依賴。
豆豆上小學一年級，別看小小年紀，卻是資深玩家了。什么吃雞，我的世界，王者榮耀這些游戲可以說玩得非常熟練了。豆豆從兩三歲就接觸游戲，每天必玩，有時玩到凌晨3點才睡覺。豆豆爸媽當然很著急，中間采取了很多措施，但終究熬不過豆豆的軟磨硬纏，游戲也越來越上癮。導致上課注意力不集中，作業不想寫。
豆豆媽媽很著急，查閱了各種資料，咨詢了很多和她有同樣困惑的媽媽，終于找到了幫助孩子戒掉網癮的辦法。那么父母如何幫孩子戒掉網癮？
1、給予孩子現實的獎賞
當家長們強制不允許孩子玩游戲時，往往會讓孩子更加反叛，更加沉迷。而如果家長能夠在現實中給予孩子獎賞，比如將學習設置成闖關模式，每過一關等級便會提高這種類似游戲中的獎賞，孩子也會同樣得到這種獎賞的快樂，且比游戲更有實際意義，就會漸漸遠離游戲的虛擬。
2、培養孩子的時間觀念。
孩子沉迷手機，究其根本是對時間觀念的意識不強，且沒有自控力，他們不認為一整天都泡在游戲中會有什么不好。如果孩子有明確的時間觀念，會在規劃的時間內分配好學習和游戲的比重，沉迷的可能性便會大大下降。家長沒必要把游戲當成洪水猛獸，一開始可以先給孩子規定一個玩游戲的時間，漸漸引導孩子懂得安排時間的重要性。
3、 多陪伴孩子。
家長們以工作忙為推辭，為掩飾自己無法陪伴孩子的內疚感從而在物質上過多滿足孩子的行為，其實是在給孩子設置一個萬丈深淵。
有些孩子沉迷手機，很大一方面是因為內心缺失了陪伴而沒有安全感，只能通過游戲的”精彩”來”充實”自我。當孩子感受到和家人一起外出玩樂的充實感，便會漸漸拋棄游戲里所謂的充實感，從而回歸生活。
現在，豆豆爸媽把豆豆奶奶請進家里，幫忙監督豆豆上網課的情況。對于豆豆認真上網課，豆豆爸媽及時表揚，并給豆豆買自己喜歡的玩具。而且豆豆爸媽各自下班之后，一人做家務，一人和豆豆聊天，堅持陪伴孩子。當然，網癮不可能一下子戒掉，豆豆爸媽采取了嚴格的控制時間，養成了孩子很強的時間觀念，培養了孩子的自控力，看著豆豆越來越進步，家庭氛圍越來越和諧，豆豆爸媽感到對于孩子的教育千萬不能聽之任之，引導和疏通很重要！
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