我們曾經(jīng)做過相關(guān)統(tǒng)計：在家庭教育方面，家長最頭疼哪方面的問題？
投票的結(jié)果顯示厭學(xué)、網(wǎng)癮、學(xué)習(xí)障礙和親子關(guān)系沖突這四個方面的問題最為棘手。
而其中以網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年的危害尤其大。
網(wǎng)癮這個詞早就不是什么新詞了，早在十多年前，媒體就把長時間沉迷網(wǎng)絡(luò)的行為判定為“網(wǎng)癮”。
此后各種戒網(wǎng)方式也層出不窮，戒網(wǎng)學(xué)校也紛紛涌現(xiàn)，據(jù)統(tǒng)計全國已經(jīng)有大大小小2000多家戒網(wǎng)癮學(xué)校。
那么問題來了，戒網(wǎng)學(xué)校真的能讓孩子戒除網(wǎng)癮嗎？
其實戒網(wǎng)學(xué)校采用的方式，基本就是封閉式管理加文化課輔導(dǎo)，沒有從心理需求的核心和源頭解決問題。
孩子離開學(xué)校后，用不了多久就會再次復(fù)發(fā)，甚至有些機構(gòu)管理簡單粗暴，采用打罵體罰的方式。
這些方式不但沒有改善孩子的狀況，反而使他們的身心經(jīng)歷了二度摧殘，后果更加嚴重。
而現(xiàn)在，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)和手機更成為一個嚴峻的社會問題。
據(jù)統(tǒng)計2016年青少年網(wǎng)民規(guī)模達到2.77億，占青少年總數(shù)的79.6%，其中網(wǎng)癮約占13.2%，約3500萬人。
網(wǎng)癮包括網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)社交成癮、網(wǎng)絡(luò)色情成癮、網(wǎng)絡(luò)信息和網(wǎng)絡(luò)交易成癮。
很多父母非常疑惑：明明有那么多手段去放松娛樂，為什么非要選擇網(wǎng)絡(luò)呢？
這要從網(wǎng)絡(luò)的特點說起，網(wǎng)絡(luò)具有三大特點：匿名性、便利性、逃避現(xiàn)實性。
這三大特點也是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因，而青少年因?qū)W習(xí)壓力太大，家庭關(guān)系緊張等造成的焦慮與抑郁，想通過在網(wǎng)絡(luò)中的回避行為，逃避現(xiàn)實。
不僅如此，他們還可以在網(wǎng)絡(luò)游戲中扮演自己理想的角色，重新開始一段自主控制的人生，實現(xiàn)自我理想。
而青少年在學(xué)習(xí)上評價越積極，對人際關(guān)系評價越自信，越能有效抵制網(wǎng)絡(luò)對其的負面影響，不易沉迷其中。
自控力高的人能夠有效抵制網(wǎng)絡(luò)的誘惑。
自我效能感高的人，自信心更強，對行為更有控制感，更能抵制對網(wǎng)絡(luò)的沖動。
環(huán)境因素對網(wǎng)絡(luò)成癮也有非常顯著的作用，包括父母對網(wǎng)絡(luò)的使用頻率、老師的管理教育、同伴間的相互影響等等。
對青少年危害最大的是網(wǎng)癮，而其次就是厭學(xué)，青少年的四大突出問題，相互之間也是有影響的，厭學(xué)也成為了一種突出的社會現(xiàn)象。
厭學(xué)到底是什么呢？
厭學(xué)是面對不理想的學(xué)習(xí)結(jié)果和對自己過分的指責(zé)而產(chǎn)生自卑感、失敗感、內(nèi)疚感甚至負罪感。
行為上表現(xiàn)為成績下降，不知怎樣學(xué)習(xí)，莫名其妙地發(fā)呆，與同學(xué)交往減少，學(xué)習(xí)、生活活動減少，集體場合不愿發(fā)言、不合群，與同學(xué)玩不到一塊等。
有的還會引發(fā)身體異常，比如上課頭暈、腦脹，入睡困難、心悸乏力，腹瀉等癥狀，但去醫(yī)院檢查卻又查不出問題。
厭學(xué)情緒使學(xué)生厭倦學(xué)習(xí)，拒絕學(xué)習(xí)，并可能由此導(dǎo)致逃學(xué)、綴學(xué)，造成厭學(xué)情緒的主要原因之一學(xué)習(xí)上的不良體驗，一般來說，厭學(xué)表現(xiàn)在三個方面：
01
學(xué)習(xí)動力不足
感到學(xué)習(xí)沒有意思，但又不得不學(xué)，可學(xué)又實在覺得沒勁。
這部分學(xué)生常為自己的未來和前途擔(dān)憂，認為學(xué)習(xí)對自己的未來沒有任何價值。
02
喪失學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)信心
這部分學(xué)生：大多數(shù)是學(xué)業(yè)不良者，他們感到學(xué)習(xí)是一件苦差事，甚至是受罪，完全喪失了學(xué)習(xí)的興趣。
03
沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
厭學(xué)導(dǎo)致的焦慮情緒：當(dāng)學(xué)生意識到環(huán)境對自己具有某種潛在的威脅時，就會產(chǎn)生緊張的內(nèi)心體驗：焦慮包含三種基本成分：
一個是認知評價：它是以擔(dān)心為特征的、由消極的自我評價所形成的意識體驗。
第二個是生理反應(yīng)：即同自主神經(jīng)系統(tǒng)活動增強相聯(lián)系的特定的情緒反應(yīng)，如心率加快、呼吸加劇、胃腸不適、多汗、尿頻、頭痛、頭暈和失眠等。
最后一個是行為反應(yīng)：如多動、緊張不安、胡亂答題、早離考場等。
關(guān)于網(wǎng)癮和厭學(xué)，我們需要找到病灶，從根源采取解決方法，才能讓孩子回歸正軌、重拾信心。
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