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國慶小長假結束了，可是經過一個小假期的孩子們變得懶散厭學，該怎樣調整？對于孩子和家長都是一個考驗。放假時，家長本意是讓孩子在假期釋放一下學習壓力，調節一下身心，卻不想弄巧成拙，好好的計劃被孩子打亂，整個假期都由著他們“撒歡兒”，丟掉了在校期間養成的尚不牢固的良好學習習慣和生活習慣。
有名的“假期滑坡”指出孩子在假期中斷學習而導致假期結束后成績明顯下滑。面對這一現象，家長該怎么做呢？告訴你這幾個方法，家長提前這樣做，孩子狀態恢復快。
1、假期督促孩子完成學習計劃和作業
馬云說：“你怎樣過一天，就怎樣過一生”。因為人的大部分行為都受習慣控制，而習慣是一個循環的過程。只要放假，心里還裝著學習的人少之又少，尤其是這樣的小長假，沒有什么安排，生活全都亂了套。作為家長就該及時督促孩子完成學習計劃和作業，提前做好這一點很重要，使孩子繼續保持住正常學習狀態，在此基礎上稍加放松，這樣一來不僅幫孩子養成學習的習慣，還能防止孩子沉迷于假期生活的情緒。督導孩子不要懶懶散散的度過假期生活，適當放松可以，但不要放松了要求，松懈了狀態。
2、讓孩子對假后的學習做出打算
凡事預則立，不預則廢。制定計劃是開啟有條不紊生活的有效方式，有計劃的生活會顯得更加周密，更加豐富多彩、充實美好。假期過去一半的時候，就要為開學考慮考慮了，我們在做一件事情的時候，開頭和結尾都是比較認真的，所以要提前做好打算，不要因為中間的一點小差錯遺憾，監督孩子對假期后的學習做出打算，再加上假期里的學習，前前后后沒有耽誤，假期結束后厭學現象就會有所緩解。
3、幫助提前調整心理狀態，盡早進入學習狀態
當假期快要結束的時候，家長不妨采取一些措施，比如說縮短孩子每天看電視、玩耍的時間，檢查一下他假期作業完成情況，在潛移默化中讓她感受到假期馬上要結束，讓他盡快接受快要開學的事實，使他盡快擺脫假期里那毫無節制的輕松，預備投入到緊張的學習中去。有些同學有強烈的開學綜合癥，只要放假時間稍微一長，開學前總會陷入焦慮，家長就要幫助孩子及時調整狀態，盡早進入學習狀態。先讓孩子“收心”，才能讓他“安心”。
業精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨。不管是正常在校，還是小長假也好，都要保持學習的熱情，每天多看看書，多接觸新鮮事物，為自己的生活負責，過一個充實而有意義的假期。
小長假結束，孩子變得懶散厭學？家長提前這樣做，孩子狀態恢復快。作為家長，做好這些，幫助孩子調整狀態，充實假期生活，開學不再是拖后腿的那一個。
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