這個學期開學沒幾天，兒子的情緒就很不對勁，做作業敷衍，不愿意思考。在家動不動就發脾氣，跟家長對著干，每天都氣鼓鼓的，只要跟他說話就爆炸，回到家第一時間拿手機玩游戲。不給他玩就炸毛，說：活著沒意義，不想學習了，就當條咸魚了。晚上睡前也不想跟我聊天了（以前每晚睡前都要跟我聊天，聊學校里的事，聊同學，聊游戲）。
無論我怎么引導怎么逗他，兒子什么都不愿意說，我也開始有些擔心。我一直在琢磨著到底是因為什么導致兒子這樣的狀態，找到原因我才能幫助他。
剛開始懷疑是新學期知識難，兒子沒有信心保持他之前的好成績，心里有壓力；后來又懷疑是不是提早發育，身體有變化，導致他焦慮又不好意思說。或者被同學欺負了，還是被老師狠狠地批評了。可都一一被兒子否定了。
還是找不到原因，我決定分散兒子的注意力。于是，立刻就買了魔方的書，兒童編程的書，還有幾個魔方。每天下午放學接兒子回家（之前我要上班，兒子晚上都是去晚輔機構的。疫情后我就不上班了），回家后吃點水果就到樓下花園打羽毛球，乒乓球，跳繩。運動一個小時，回家后鼓勵兒子自己看書學擰魔方（剛開始的幾天我陪兒子一起看書研究，之后就是他自己學）。7：00吃晚飯，飯后休息15分鐘才開始寫作業（只做學校內的作業），完成就洗澡睡覺。
這樣的流程每天進行著，剛開始中途還是會發脾氣，拖拖拉拉不想寫作業，不想洗澡，不想刷牙等等，說這是他自己的事，不用我管。我沒有硬性要求他一定要做到，只是偶爾提醒一句：不洗澡睡覺挺難受的。睡前他不想跟我聊天，我就做自己的事情去，早早睡覺。
就這樣過了三個星期，我感覺到兒子在生活習慣上慢慢地沒之前那么抗拒了，比如刷牙洗臉，洗澡，洗碗，有時自己主動做了。我發現這些小變化就馬上夸一夸：牙齒比以前白了越多，整個人都精神了！洗完澡香噴噴的，我都想抱抱了。
突然有一天晚上睡前，兒子要求我跟他聊聊天，說：“我跟你說點秘密的事情，你要保證不能說話，不能批評我”。在我再三保證下，兒子才慢慢開口說道：前段時間我好累，生病了，我什么都不想做，身體軟綿綿的，只想躺著，只想玩游戲，其他什么都不想做。
這時我才知道憋在兒子心里的真正想法，也許沒有某一個具體的原因，而是平時許多事情許多情緒得不到解決，湊在一起就這樣爆發了。我沒有生氣也沒有批評他，我說：“兒子，很高興你能跟媽媽說出你的秘密，你明白你那時的感受，很煩躁很焦慮。不用害怕，這是人在成長過程偶爾會出現的情緒，媽媽是大人也出現過像你那樣的情況，情緒非常低落，什么都不想做只想躺著。有句話叫磨刀不誤砍柴工，當你感非常難受撐不下去時，就停下來休息一會。等到你儲備足夠能量了再出發。”
兒子聽了，如釋重負，：“是嗎？這樣子的”。我接著說：“是啊，情緒低落大部分的人都會遇到，不過有些人能用正確的方法積極排解，很快就恢復元氣滿滿，而有些人就這樣一直消極下去，就像那老家那個**哥哥（舉了一個他熟悉的負面例子）。媽媽的方法是經過實踐的，很好用，你看媽媽現在不是棒棒的嗎？你可以試一試用媽媽的方法。”
“好的，謝謝媽媽，我會按你說的方法做的”兒子說這句話時，是發自內心的。果然第二天早上起床精神子狀態非常好。我給兒子的要求是：放學回來盡情地運動，做作業時間要專注，只要質不要量。生活習慣做好的同時做家務。周末開放手機2個小時。
直到清明節的前兩天，兒子主動跟我說：“媽媽，我覺得這幾天狀態好很多了”。是的，我也感覺到兒子的狀態一天天地恢復著。疫情期間迷上手機后去到哪里都是玩手機游戲，現在去到哪都拿著魔方，跟別人討論魔方的技巧。跟同學也多了一個話題。
你的孩子有出現過這樣的問題嗎？
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