現(xiàn)代社會(huì)就是手機(jī)時(shí)代，隨著智能手機(jī)的普及，越來越多的人離不開手機(jī)，手機(jī)越來越多的影響著人們的生活，也嚴(yán)重影響著孩子們的學(xué)習(xí)和生活，甚至有的孩子已經(jīng)沉迷手機(jī)游戲不能自拔，手機(jī)的使用管理讓家長(zhǎng)、老師非常頭疼，1月24日晚上應(yīng)家長(zhǎng)要求，就寒假如何管理好手機(jī)給大家做一期分享，希望能給家長(zhǎng)以啟示。

首先分享一項(xiàng)研究成果。

美國(guó)心理學(xué)家用10年時(shí)間，對(duì)美國(guó)中下階層100個(gè)孩子進(jìn)行跟蹤研究，他把100個(gè)孩子分為兩組，每組50人，其中一組不讓接觸到手機(jī)，另一組癡迷手機(jī)，結(jié)果10年后，沉迷手機(jī)的50個(gè)孩子僅2個(gè)考上大學(xué)，也只是一般般的大學(xué)，另一組不接觸手機(jī)的50個(gè)孩子幾乎全部考入大學(xué)，都是好大學(xué)，僅有3人是選擇高中畢業(yè)后在家?guī)凸ぃ⑶铱既氪髮W(xué)的孩子中有16人拿全額獎(jiǎng)學(xué)金，由此可見，手機(jī)管理對(duì)孩子的影響是非常大的。

一.為什么玩手機(jī)會(huì)上癮

手機(jī)上癮本質(zhì)上就是一個(gè)習(xí)慣問題，養(yǎng)成不良習(xí)慣，習(xí)慣不好，習(xí)慣背后就是親子陪伴的缺失，現(xiàn)在生活單調(diào)、乏味，如果讓孩子生活中只有考試、作業(yè)、學(xué)習(xí)，沒有意思，孩子就會(huì)從手機(jī)中尋找樂趣，最后導(dǎo)致迷戀上手機(jī)。不玩手機(jī)其實(shí)也是一種習(xí)慣，新父母學(xué)習(xí)營(yíng)里，很多孩子都不玩手機(jī)，幼兒園小學(xué)階段的孩子，家長(zhǎng)一定要注意提前預(yù)防，讓孩子及時(shí)養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣，一旦習(xí)慣養(yǎng)成，給他手機(jī)也不會(huì)玩。例如孩子特別喜歡打籃球，一幫孩子在打籃球，你給他手機(jī)他也不要，孩子養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣，也不會(huì)去玩手機(jī)。家庭教育本質(zhì)上就是培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，教育孩子就是習(xí)慣培養(yǎng)問題，有的孩子之所以不喜歡玩手機(jī)，是因?yàn)樗麄冇凶约合矚g的事情。

二.沉迷手機(jī)游戲原因

1.親子陪伴缺失

農(nóng)村留守兒童多，爸爸媽媽不在身邊，爺爺奶奶不會(huì)管，孩子缺少陪伴、關(guān)愛。

2.現(xiàn)實(shí)生活中沒有好朋友 沒有豐富多彩的業(yè)余生活

手機(jī)游戲的設(shè)計(jì)非常適合孩子的心理需求，好玩，只要上網(wǎng)成癮，很難改，孩子手機(jī)成癮帶來的后果，可以說是災(zāi)難性的。

a.親子關(guān)系惡化；

b.讓孩子對(duì)現(xiàn)實(shí)更加疏遠(yuǎn)；

c.直接影響孩子的身體健康，年齡小的孩子直接影響神經(jīng)發(fā)育，損失大腦神經(jīng)，影響大腦發(fā)育；d.患上抑郁癥，給朋友、家長(zhǎng)疏遠(yuǎn)；

e.成績(jī)直線下降，像“過山車”一樣；

f.手機(jī)讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)、叛逆；

g.導(dǎo)致孩子睡眠障礙，睡眠不足，嚴(yán)重影響健康。

三.解決辦法

孩子手機(jī)成癮，跟家長(zhǎng)有關(guān)系，80%責(zé)任在家長(zhǎng)，包括沉迷電子產(chǎn)品。孩子小時(shí)，給家長(zhǎng)要手機(jī)，家長(zhǎng)就直接給孩子，或者孩子一吵要手機(jī)，家長(zhǎng)就給了，孩子把手機(jī)當(dāng)成玩具去玩，孩子拿到手機(jī)，一旦被手機(jī)游戲吸引了，戒不掉。

1.家長(zhǎng)要管住自己

包含兩層意思：一個(gè)是家長(zhǎng)要管住自己手機(jī)，在孩子面前不能玩手機(jī)，特別孩子很小時(shí)，家長(zhǎng)給孩子一起刷抖音，家長(zhǎng)的壞榜樣，實(shí)質(zhì)上是教孩子玩手機(jī)；

另一方面家長(zhǎng)手機(jī)不要輕易給孩子玩，家長(zhǎng)的手機(jī)沒有家長(zhǎng)允許，孩子就不能摸，孩子玩手機(jī)游戲，都是家長(zhǎng)給的，孩子一哭一鬧，或者說幾句好話，家長(zhǎng)就把手機(jī)給孩子玩了，這是在害孩子，要讓孩子明白，手機(jī)是工具不是玩具，手機(jī)是使用的，打電話、發(fā)信息、拍照片、錄聲音、看地圖等等，不是用來玩的。

2.家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到手機(jī)上有許多不良東西

孩子不玩游戲，看手機(jī)上的網(wǎng)絡(luò)小說，看不良圖片、視頻，危害更大，網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，里面有好的，也有不好的，不要輕易把手機(jī)給孩子，尤其是12歲之前，更要嚴(yán)格要求，12歲之前堅(jiān)決不能給孩子配手機(jī)，不能讓孩子擁有手機(jī)，玩家長(zhǎng)手機(jī)也不行。

四.孩子已經(jīng)成癮，怎么辦？

四點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：

1.要規(guī)定孩子使用手機(jī)的時(shí)間

幼兒園小學(xué)階段孩子不能玩手機(jī)游戲，多長(zhǎng)時(shí)間都不行，如果非要玩，不能超過半小時(shí)，超過必須沒收。使用手機(jī)要有時(shí)間限制，孩子上課也是有時(shí)間要求的，一節(jié)課也就是幾十分鐘，這一點(diǎn)一定要讓孩子明白。

2.給孩子一塊找到替代手機(jī)的東西

首先得讓親子關(guān)系改善，親子關(guān)系良好，孩子才愿意給家長(zhǎng)一塊，然后到大自然中做一些有價(jià)值有意義的活動(dòng)，戒掉網(wǎng)癮家長(zhǎng)一定要有耐心。

3.家長(zhǎng)陪伴，用親情使孩子回歸現(xiàn)實(shí)

網(wǎng)絡(luò)就是個(gè)虛擬空間，家長(zhǎng)關(guān)心愛護(hù)不夠，孩子在手機(jī)中能找到快樂，有共同話題的小伙伴，孩子容易有成就感，家長(zhǎng)一定要多關(guān)愛孩子，讓孩子體會(huì)到濃濃的親情，逐漸遠(yuǎn)離虛擬空間。

4.找一個(gè)專業(yè)老師幫助解決

家長(zhǎng)如果能力不夠，對(duì)孩子玩的游戲一竅不通，看不懂，也不理解，甚至家長(zhǎng)學(xué)習(xí)也沒有能力解決，最好找個(gè)專業(yè)老師幫助解決。

五.明白手機(jī)管理的幾個(gè)階段

不同年齡段孩子的手機(jī)管理也是不一樣的，家長(zhǎng)一定不能“一刀切”。

1.（1—3）歲孩子，盡量不讓其接觸手機(jī)，多讓孩子玩玩具，看繪本。

2.（3—6）歲孩子，可以用手機(jī)，絕對(duì)不能接觸手機(jī)游戲，手機(jī)上不能下載游戲，一定都得是健康的應(yīng)用。

3.（7—12）歲孩子，可能受身邊同伴影響，想擁有手機(jī)，針對(duì)手機(jī)問題，家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)，不能給孩子配手機(jī)，如果確實(shí)聯(lián)系需要，可以配電話手表，但家長(zhǎng)不能簡(jiǎn)單的強(qiáng)制打壓。

4.（12—18）歲孩子，家長(zhǎng)適當(dāng)干預(yù)，引導(dǎo)合理使用手機(jī)。家長(zhǎng)決定給孩子買手機(jī)時(shí)，在沒有買之前，家長(zhǎng)就要給孩子制定手機(jī)使用規(guī)矩，規(guī)矩立在前面，孩子必須按規(guī)矩執(zhí)行，不按規(guī)矩使用，手機(jī)沒收。家長(zhǎng)要教會(huì)孩子，孩子是手機(jī)的主人，不是手機(jī)的奴隸，千萬不能讓手機(jī)成為奴役孩子的工具。很多國(guó)家法律明文規(guī)定如法國(guó)，高中之前孩子不準(zhǔn)使用手機(jī)。

管理好手機(jī)才能管理好人生，孩子使用手機(jī)一定要抓小、抓早、抓嚴(yán)，手機(jī)是我們學(xué)習(xí)、生活、工作的工具，可以讓生活更美好，它絕不是孩子的玩具。年齡小的孩子不要用手機(jī)學(xué)習(xí)，現(xiàn)在很多小孩近視，就是玩電子產(chǎn)品太多，受藍(lán)光影響大，要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，打球、下棋、畫畫、練字、吹葫蘆絲都可以，家長(zhǎng)陪孩子一起讀書，讓孩子養(yǎng)成讀書習(xí)慣，陪孩子一起運(yùn)動(dòng)，讓孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，要知道習(xí)慣都是養(yǎng)成的，孩子黃金時(shí)段不去抓，一旦養(yǎng)成壞毛病，去改就晚了，家長(zhǎng)一定要不斷學(xué)習(xí)，提升自己。

六.互動(dòng)時(shí)間

1.孩子可以用手機(jī)上網(wǎng)課嗎？

手機(jī)上網(wǎng)課，基本沒有啥效果，盡量不用手機(jī)上網(wǎng)課，如果確實(shí)需要上網(wǎng)課，可以把手機(jī)投屏到電視上，或者用電腦上網(wǎng)課。

2.讓孩子做事情，孩子不愿意怎么辦？

家長(zhǎng)一定要做好榜樣呀，家長(zhǎng)榜樣是最好的方法。現(xiàn)在的孩子都聰明的很，孩子看家長(zhǎng)做什么，孩子也就跟著家長(zhǎng)做什么。要讓孩子練字家長(zhǎng)帶頭練，讓孩子讀書家長(zhǎng)帶頭讀，讓孩子運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)帶頭運(yùn)動(dòng)。

3.3歲孩子不認(rèn)識(shí)字，是智商有問題嗎？

不認(rèn)識(shí)字很正常呀，這個(gè)年齡的孩子對(duì)抽象東西不敏感，漢字就是抽象的東西，對(duì)聲音、顏色、畫面、圖形比較敏感。

4.兩個(gè)孩子，家長(zhǎng)如何帶娃？

家長(zhǎng)一定要體現(xiàn)教育公平，把大的習(xí)慣培養(yǎng)好，讓大的帶著小的一塊學(xué)習(xí)，新父母學(xué)習(xí)營(yíng)很多兩個(gè)孩子的家庭，都是大的帶著小的一起學(xué)習(xí)。

5.孩子寫作業(yè)磨嘰怎么辦？

孩子不專注，要在培養(yǎng)孩子專注力上下功夫，以往直播課講過，家長(zhǎng)可以去新父母微信公眾號(hào)上找一找，上面有電子文檔。

6.家長(zhǎng)每天都要學(xué)習(xí)，怎么學(xué)習(xí)？

一二三學(xué)習(xí)法，家長(zhǎng)每天朗讀父母規(guī)，父母規(guī)是家長(zhǎng)學(xué)習(xí)的靈丹妙藥，每天都要讀；給家庭掛上兩幅地圖，中國(guó)地圖和世界地圖，家長(zhǎng)和孩子從地圖中傲游世界；每天三個(gè)半小時(shí)就是每天親子共讀半小時(shí)，每天親子運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，每天親子交流半小時(shí)，天天這樣做，你一定是個(gè)了不起的家長(zhǎng)。

跟著新父母，學(xué)做好父母，建設(shè)好家庭，培養(yǎng)好孩子；跟著新父母，學(xué)做好父母，學(xué)做好父母，先讀父母規(guī)