青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦（高一學(xué)生沉迷游戲網(wǎng)絡(luò),家長(zhǎng)怎么做）

游戲，一直是部分家長(zhǎng)心中最痛恨的發(fā)明。

孩子沉迷游戲怎么辦？現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)游戲發(fā)展，特別是王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等等，太多未成年的孩子沉迷進(jìn)去不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在游戲上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績(jī)下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專注于協(xié)助父母，從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷游戲的問題。

小花經(jīng)常能在一些文章下面看到有家長(zhǎng)說：“什么時(shí)候沒有游戲了，什么時(shí)候孩子就容易教育了”、“都是游戲惹的禍”、“游戲害人”……

每次看到這些話，我很理解家長(zhǎng)們的心情，有數(shù)據(jù)表明，76.3%的學(xué)生從小學(xué)就開始接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，過九成學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲使業(yè)余時(shí)間更愉快，近七成認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲帶來幸福生活的能量。

也就是說至少有70%的孩子愛玩網(wǎng)絡(luò)游戲，而游戲很有可能會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，這也成為了家長(zhǎng)們痛恨游戲的直接原因。

包括我們的家長(zhǎng)學(xué)習(xí)群里，不好好上網(wǎng)課，整天打游戲也成為了最高頻次的問題。

沒錯(cuò)，這些截圖只是部分家長(zhǎng)關(guān)于孩子愛玩游戲的困惑，還有太多太多家長(zhǎng)都在被這個(gè)問題所困擾，尤其是現(xiàn)在疫情時(shí)期，孩子在家上網(wǎng)課，必須接觸手機(jī)或者電腦，孩子偷偷玩游戲也就成了很多家長(zhǎng)的心頭痛。

那么到底該怎么辦呢？這樣下去孩子不是被游戲毀了嗎？

雖然我很理解家長(zhǎng)們的心情，但是我也想替游戲說句公道：“你確定，如果沒有網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子就會(huì)變好嗎？”

其實(shí)，孩子愛玩游戲的成因有很多，這一定是和游戲本身相關(guān)，但也一定和家庭的影響相關(guān)，要想讓孩子合理游戲，家長(zhǎng)們必須認(rèn)識(shí)游戲，并反思自己。

01.網(wǎng)絡(luò)游戲?yàn)槭裁磿?huì)讓人上癮？

關(guān)于游戲到底有什么魅力，這個(gè)問題有很多人討論過，第一個(gè)原因就是簡(jiǎn)單，游戲中的世界是簡(jiǎn)單的，它的所蘊(yùn)含的任務(wù)和規(guī)則都是簡(jiǎn)單明確的。

一方面，只要在游戲中完成系統(tǒng)安排好的任務(wù)就能獲得獎(jiǎng)勵(lì)；另一方面，只要花時(shí)間或者是金錢投入的足夠多，那么在游戲中，就能收獲到一個(gè)不錯(cuò)的結(jié)果。

但是這時(shí)就會(huì)有家長(zhǎng)講，學(xué)習(xí)不也同樣是這個(gè)道理嗎，為什么孩子不喜歡學(xué)習(xí)？這時(shí)候我們所要講的第二點(diǎn)就能夠回答這個(gè)問題。

導(dǎo)致游戲成癮的第二個(gè)原因就是，反饋的及時(shí)性，在游戲過程中，只要完成任務(wù)就能立刻獲得獎(jiǎng)勵(lì)，或是級(jí)別的升高或是金幣數(shù)的增加，如果是在網(wǎng)絡(luò)游戲中，還能夠得到社交的回應(yīng)，滿足個(gè)人的社交需求。

而在日常的學(xué)習(xí)生活中，孩子的認(rèn)真學(xué)習(xí)并不能即時(shí)的就得到反饋而是要等到考試的時(shí)候才能夠收獲反饋，甚至可能出現(xiàn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)一個(gè)月卻沒有達(dá)到家長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，反而收獲批評(píng)這樣的情況。

父母換位思考一下，面對(duì)一個(gè)即時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)和一個(gè)延時(shí)的懲罰，你更愿意選擇哪個(gè)呢？

游戲能夠讓人們沉迷的第三個(gè)原因就是責(zé)任的可逃避性以及自我實(shí)現(xiàn)的低成本性。

在游戲中，輸了可以選擇“再來一次”，或者從新選擇新的隊(duì)友；但是在現(xiàn)實(shí)生活中，我們總要一次次的去承擔(dān)因?yàn)殄e(cuò)誤的選擇所帶來的不好的結(jié)果，同時(shí)我們還沒辦法“再來一次”。而這種“自由的痛苦”也就成為了人們會(huì)選擇逃避到游戲中，沉溺于游戲所提供的低成本低風(fēng)險(xiǎn)的自我實(shí)現(xiàn)之中的原因之一。

所以，孩子為什么愛玩游戲不是什么世界未解之謎，沒有人會(huì)不喜歡體驗(yàn)快樂，這和很多大人愛打麻將其實(shí)是一個(gè)道理。

02.孩子能否抵制游戲的誘惑，和父母對(duì)待游戲的態(tài)度密切相關(guān)。

我們不可否認(rèn)游戲的誘惑力，但是孩子愛上游戲，不該全是游戲來背鍋。

中國(guó)青少年研究中心少年兒童研究所所長(zhǎng)孫宏艷認(rèn)為，家長(zhǎng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲充滿負(fù)面感受的根源，就在于家長(zhǎng)對(duì)兒童的游戲權(quán)缺乏認(rèn)知，大多數(shù)家長(zhǎng)不了解聯(lián)合國(guó)《兒童權(quán)利公約》，不知道“兒童享有休閑、娛樂和玩耍的權(quán)利”。所以調(diào)查顯示給孩子推薦游戲的家長(zhǎng)不到1%。

“事實(shí)上，家長(zhǎng)支持上網(wǎng)的，有網(wǎng)癮比例的1.7%，不支持的反而達(dá)到9.9%，放任不管的達(dá)到11.7%。”可見，家長(zhǎng)要改變自己對(duì)游戲的功利化態(tài)度。

那么什么態(tài)度是對(duì)孩子有利的呢？今天我們通過一正一反兩個(gè)真實(shí)案例，向大家展示家長(zhǎng)對(duì)游戲?qū)⒆討B(tài)度的影響。

案例一：

第一個(gè)正面例子是媽媽和孩子約定玩游戲的規(guī)則，當(dāng)時(shí)的對(duì)話是這樣的：

——洋洋，你知道媽媽為什么反對(duì)你玩游戲嗎？

——怕我眼睛近視。

——是的。我知道你很喜歡打游戲，放假了也想有更多自由。有什么方法可以解決這個(gè)問題嗎？

——我不會(huì)打很長(zhǎng)時(shí)間，我暑假作業(yè)會(huì)安排好的。我半個(gè)小時(shí)就歇一下。

——可是連著玩半小時(shí)眼睛也很受不了啊？

——那我十五分鐘就休息一會(huì)。

——玩起來了可能會(huì)記不得，需要我提醒你嗎？

——不用，奧，你可以對(duì)我眨一下眼睛。

——好的。就這樣吧。

這個(gè)媽媽真的就沒有用言語提醒過兒子，時(shí)間到了，只用眨眼，最多的時(shí)候眨了三次兒子就停下來休息了。

案例二

第二個(gè)反面例子是一對(duì)上過調(diào)解節(jié)目的母子。

孩子六年級(jí)時(shí)愛上了打游戲，媽媽想著法地制止兒子玩電腦，但是兒子毫不示弱地予以對(duì)抗。

媽媽上班把鍵盤帶走，電腦設(shè)了密碼，鼠標(biāo)藏起來，兒子管鄰居小孩借來鍵盤，破譯密碼，找到鼠標(biāo)，總之一點(diǎn)也沒耽誤玩，反而在與母親斗智斗勇的過程中獲得成就感。

終于，母子之間的爭(zhēng)吵越來越升級(jí)，有一天兒子爆發(fā)了：“為什么讓我高興的事，你總不高興？”

幸運(yùn)的是，這句話激發(fā)了這個(gè)媽媽深深的思考，最終學(xué)會(huì)了放手。

兒子大學(xué)選擇了計(jì)算機(jī)專業(yè)，畢業(yè)后很開心地從事游戲開發(fā)的工作，和媽媽之間的關(guān)系也逐步和解。
父母對(duì)待游戲的態(tài)度，決定了孩子對(duì)待游戲的態(tài)度。

因此面對(duì)孩子玩游戲這件事，父母需要做的是正確的引導(dǎo)、疏通，而不是一味地去堵，否則很容易讓本處于叛逆期的孩子產(chǎn)生抵觸情緒，越發(fā)沉迷游戲之中。

03.家長(zhǎng)面對(duì)游戲的正確打開方式。

相信您看完上面的內(nèi)容，也能知道為什么孩子愛玩游戲了，和游戲本身相關(guān)，也和我們家長(zhǎng)的影響相關(guān)。游戲的存在不是洪水猛獸，當(dāng)然也不能放任孩子去玩，所以面對(duì)孩子愛玩游戲的現(xiàn)實(shí)，家長(zhǎng)究竟該怎么辦呢？

一、方法不能亂用，要對(duì)癥下藥

很多時(shí)候現(xiàn)實(shí)生活越空虛越空白，孩子就越能夠在游戲中獲得一種滿足感，自我價(jià)值感和歸屬感。例如在生活中，可能他的學(xué)習(xí)成績(jī)沒有那么好，他的人際關(guān)系也沒有那么好，然后他又經(jīng)常被父母批評(píng)，被老師批評(píng)，這兩者的強(qiáng)烈對(duì)比之下，孩子一定會(huì)投向游戲。所以在這種情況之下，家長(zhǎng)要做的不是馬上讓孩子戒掉游戲，而應(yīng)該是先看一看孩子到底缺失的是什么。

家長(zhǎng)只有在了解了孩子玩游戲的原因之后，才能“對(duì)癥下藥”，使用比較有效的方法解決玩游戲上癮問題。比如，如果孩子是因?yàn)檎也坏狡渌膴蕵贩绞蕉嬗螒颍覀兙涂梢耘囵B(yǎng)他一些有益的興趣愛好；比如孩子長(zhǎng)期缺少父母的陪伴去游戲中尋找安慰和安全感，父母就要反思一下自己，多抽時(shí)間陪陪孩子了……

方法不是萬能的，它需要家長(zhǎng)根據(jù)實(shí)際情況判斷某個(gè)方法是否適用，是否需要做出調(diào)整。

只有將心靈的缺失補(bǔ)滿，才能讓孩子免于沉迷游戲，更加健康快樂地成長(zhǎng)。

二、和孩子約定好玩游戲的規(guī)則

家長(zhǎng)要和孩子約定好玩游戲的規(guī)則，不要把游戲變成身體、視力和學(xué)習(xí)的敵人。但要注意的是，約定不是規(guī)定，也不是制定，約定是雙向溝通，而不是家長(zhǎng)單方面說了算。

約定主要分為四個(gè)方面，分別是玩哪一款游戲？什么時(shí)間玩？每次玩多久？如果沒有遵守約定怎么辦？

首先，玩哪一款游戲？我們國(guó)家對(duì)游戲沒有分級(jí)制度，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境又不安全，暴力、色情的游戲堅(jiān)決不能讓孩子玩。

其次，什么時(shí)候玩？如果孩子知道作業(yè)是要做的，游戲是要玩的，他安排哪一個(gè)優(yōu)先都是可以的。但是如果因?yàn)橄扰帕擞螒颍鳂I(yè)卻沒能完成或完成得馬虎，家長(zhǎng)就可以提議：為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果？是安排的次序有問題還是什么其他原因？規(guī)則定了也不是不可調(diào)整的，有問題就要調(diào)整和完善。

再次，每次玩多久？在時(shí)間的長(zhǎng)短上沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，與孩子年齡大小、學(xué)業(yè)程度以及課余時(shí)間多少都有關(guān)系，但是對(duì)視力健康而言，至少半個(gè)小時(shí)是要休息一下的。

最后，如果違反約定怎么辦？我們建議要堅(jiān)定地執(zhí)行規(guī)則，說好了一個(gè)小時(shí)就一個(gè)小時(shí)，到點(diǎn)了，對(duì)不起，有約定在先，我們要遵守我們共同的約定。也有的家長(zhǎng)說他多玩了，那就從明天的時(shí)間里扣，也未嘗不可，各家有各家的約定，但有一定是關(guān)鍵的：在約定面前不妥協(xié)，要堅(jiān)持。

三、做一個(gè)值得尊敬的家長(zhǎng)

孩子具有很強(qiáng)的模仿能力，特別是在模仿家長(zhǎng)的時(shí)候。

所以如果你教育孩子的時(shí)候是這樣：一邊窩在沙發(fā)上玩手機(jī)，一邊對(duì)孩子說：不要玩手機(jī)，要好好學(xué)習(xí)，這樣長(zhǎng)大了才能成功。

你覺得這樣的場(chǎng)景下，你的孩子學(xué)到的是什么？孩子會(huì)聽你的話么？

不管怎樣，我覺得在教育孩子之前，家長(zhǎng)自己就要自尊自重，這樣孩子才能從你那里學(xué)到正確的東西。

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