13歲小孩沉迷手機,開始迷戀手機游戲,已經成為了普遍現象。一些家長還沾沾自喜:這小孩正處在“自己做主”的年齡,應該讓他學會自控。
兒童心理學家表示,過早接觸手機,確實會影響孩子大腦發育,因為過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產生一定影響。
另外,如果孩子長時間沉迷手機,那么他在現實生活中就會找不到存在感,所以就不愿意出門。
而且,當他再遇到事情時,就會出現逃避現實的情況。比如說,當他做完作業,或者做完家務,你沒有給他任何物質上的滿足,他就會以偷竊為生計。
在這種情況下,你還會覺得孩子怎么變成這樣了?其實是他沒有能力,沒有力量,所以才會沉迷手機。
問題的根源是什么?就是因為孩子沒有找到自己的價值,他沒有動力,他找不到自己的存在感,所以他才會沉迷手機,也就是說他找到了價值感。
當孩子找到了自己的存在感,就會認為自己是有價值的。而且是所有的品質都需要得到滿足,就會讓孩子更加有動力。
二、如何讓孩子有自我驅動力
自我驅動力就是一種對自己有一定要求的意識,在日常生活中一點一滴的去做,去做,去接觸生活,去接觸社會,讓孩子有一個自我效能感。
那這里的自我效能感,就是一種對自己的肯定,對自己行為負責。一個人只有有了自我驅動力,才會有更高的自我驅動力。只有自我驅動力,才能夠引領孩子不斷成長,才能成為孩子自我驅動力的源泉。
為什么呢?
因為自我驅動力就是做一件事,而不是一件事。做了一件事后,再做另一件,這就會產生自我驅動力。
所以我希望孩子看書,就帶著孩子去買書,當我們自己不看書的時候,孩子自然也就能夠看到。而如果我們自己不看書,孩子自然也就不會有學習的動力。所以,當我們有這種想法的時候,我們一定要注意提高自己的自控力,不要讓自己產生對孩子學習的焦慮。
三、給孩子自己做主的機會,不要過度的干預孩子的生活
孩子們之所以會產生一種叫做父母干預孩子生活的心態,其實,這是一種非常錯誤的做法。因為孩子在選擇的時候,如果沒有一個做主的機會,那么孩子就會非常的焦慮。
而這種焦慮的心理狀態,其實是非常不利于孩子的學習的。所以,在孩子考試的時候,我們就應該告訴孩子,自己的人生目標是要讓孩子自己做主。因為一旦我們有了這個做主的思想準備,那么在面對孩子的考試的時候,我們就不會有那么大的焦慮。而是在平時的生活當中,我們就應該給孩子多一些自己做主的機會,只有這樣,孩子才能夠從容的應對考試,順利的取得好成績。
二、家長要幫助孩子緩解考試焦慮,家長如何幫孩子緩解考前焦慮呢?
1.父母要幫助孩子樹立正確的考試觀念
我們應該告訴孩子,不管考的如何,都要對自己的學習能力抱有信心,不要過分注重成績,只要盡力了就可以了,成績的好壞也是體現出來的,只要自己對自己的能力有所提高就可以了。
如果自己的學習成績出現了下滑,我們應該及時的去找原因,以免讓自己的學習能力停滯不前,并且讓自己逐漸的因為這種停滯不前的狀態,而影響到了高考的成績。如果自己的學習能力處于穩定狀態,就可以適當的緩解一下心理壓力,然后適當的進行放松訓練,對于那些容易讓自己的考試發揮失常的學生來說,可以通過一些方法來緩解壓力。
2.老師的教學方法是否符合自己的實際情況
很多的家長總是很在意孩子在學校的學習情況,認為孩子如果在學校學習的話,那么回家后就可以放松自己的工作,可以和朋友出去玩。但事實上,在學校的時候,學生可以根據自己的實際情況選擇合適的學習方式,如果孩子因為自己的學習能力弱或者在某個知識點上存在障礙,那么在上課時就不會再去想這些問題。當老師和同學講解時,學生也可以有一些自己的思考,在一遍了解之后,才可以給出自己最適合自己的學習方法。所以,在學習的過程當中,最好的方法就是向自己的同學或者老師請教。
3.跟上老師的教學方法
很多家長,看到自己的孩子還在小學階段的時候,就已經開始給孩子制定學習計劃,可是如果長時間沒有完成,那么就會影響到孩子的學習成績。如果一旦孩子沒有完成學習計劃的話,那么就會影響到孩子的學習成績,所以我們要提前給孩子做好規劃,讓孩子在初一的時候就能夠把初一的內容牢牢掌握。
對于孩子的學習情況,家長也要注重,幫助孩子進行學習方法的指導,幫孩子養成良好的學習習慣,比如說制定學習計劃表,每天孩子只需要把所有的時間都用來完成作業,當孩子養成了好的學習習慣,那么孩子在上課的時候,就不會再去想著玩手機,總之想要利用一切碎片化的時間來學習,而是要學習,所以我們家長在孩子學習的過程當中,一定要不斷的去給孩子進行引導,讓孩子去明白學習的重要性,我們家長可以適當的引導孩子學習的時候,千萬不要過度的關心孩子的成績,也不要讓孩子有壓力,有壓力才能讓孩子更加的努力。
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第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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