孩子厭學(xué)看心理醫(yī)生還是看精神科?看心理醫(yī)生是什么原因?
無論是心理疾病還是精神疾病,心理健康都是非常重要的。抑郁癥,其實是精神心理疾病,往往涉及一系列心理行為的表現(xiàn)。比如,患有抑郁癥的人,經(jīng)常會感到悲觀絕望,整日抱怨命運的不公,卻沒有樂觀地看待挫折,而是看待周圍的一切事物,覺得自己弱小,完全失去了生命的力量和潛力。就像一位抑郁癥的女生,她是沒有力量走出自己的陰影的,但是她感覺到自己很無力,更沒有活下去的勇氣,她也不愿和人接觸,更無法承受生活的苦難,她覺得一切都充滿痛苦,沒有希望,所以她的希望很低,所有人都在勸她不要去想不開。但是在葉的痛苦中,自己已經(jīng)絕望了,自己怎么也想不明白,怎么就這么痛苦呢?所以她走不出來,也沒有去看醫(yī)生,不吃藥也不去心理機構(gòu)。而且她在2020年的時候,自己選擇了離婚。
生活的苦難是真實的,但是生活的苦難不會因為任何人的否認而消失,因為任何人都在受害者的面前找不到你的存在。抑郁癥患者是不是也是這樣?只不過在很多人看來,他們的情緒抑郁時,會伴有一些焦慮、煩躁、憤怒、冷漠等情緒。
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而且很多人都可能覺得自己是矯情,只是在經(jīng)歷這些負面情緒時,人們會將這些不良情緒和痛苦的記憶聯(lián)系起來。可是實際上,這些負面情緒和想法是沒有關(guān)系的,有可能這些想法是真實的,但是抑郁癥患者對于情感的感受會依附于這些想法,不一定是真實的,在他們的理解里,情感就像河流一樣存在,只是日常生活中稍微不受控的一些行為,而且在他們的認知里,這些想法還會變成現(xiàn)實的。
只有當(dāng)他們的想法被認可被認可時,他們才能更加自主地尋求解決問題的辦法,而不是一味地沉浸在悲傷中,并且這樣的想法一直會一直存在,因為抑郁癥患者會有這樣的想法是十分常見的。
第二,用行動來填補內(nèi)心的空虛和無助。
就像前面提到的那樣,抑郁癥患者覺得自己沒有價值,從而將自己關(guān)在一個相對封閉的小圈子里,這很可能會讓他們感到無助,感覺自己是被遺棄的,所以很多抑郁癥患者都不敢將自己封閉起來,認為自己不重要。
而孩子在他們的認知中,覺得自己并沒有價值,自己不好,從而會出現(xiàn)自殺的想法。
第三,人際關(guān)系不良。
如果一個孩子處在一個經(jīng)常受打擊的環(huán)境當(dāng)中,或者是一個經(jīng)常被忽視的環(huán)境當(dāng)中,他們在心理上就會出現(xiàn)一種“自己在家庭都很失敗”的錯覺。
他們會認為自己就是一個沒用的人,就是個不聽話的孩子,或者是沒有把自己的生活搞好,自己的個人的生活也會受到影響,覺得自己活得很失敗,而且可能會做一些事情來讓父母覺得很“幼稚”,是因為他們已經(jīng)出現(xiàn)了一些“病”。
他們對父母很“慫”
這也是為什么很多家長感覺到自己很“慫”的原因。
很多父母在遇到孩子的時候,很容易變得“很慫”,看上去很“堅強”,實際上是“脆弱”。
這種“脆弱”其實就是孩子對父母很“脆弱”。
因為,當(dāng)父母對孩子“脆弱”的態(tài)度,跟這種“脆弱”態(tài)度截然相反,孩子會感受到父母的不接納,甚至?xí)室飧改笇χ?這便是“脆弱”。
而“脆弱”的本質(zhì)是,孩子對父母脆弱的態(tài)度,在很多情況下是應(yīng)對方式。
比如,父母覺得孩子要買東西,而孩子看到父母覺得自己是需要幫助的,就會感到自己被尊重,于是拒絕;
父母看到孩子玩游戲,一上來就訓(xùn)斥,“怎么這么晚了,一點都不知道回家”;
看到孩子學(xué)習(xí)不積極,就責(zé)備“這么簡單的題都不會,我怎么生出你這么笨的人”………………
孩子對父母的批評,其實是無意中的自衛(wèi)反擊。
我們總是喜歡用成年人的標準去衡量一個孩子的好壞。孩子的成長,不只是學(xué)習(xí)上的好壞,更是心理上的成熟。
教育孩子,有的時候,父母的情緒就像一面鏡子,能照出孩子的內(nèi)心活動,也能讓孩子從中感受到更多的力量和信心。
在引導(dǎo)孩子樹立目標的時候,父母要以身作則,先“夸”后“罵”
,更重要的是給孩子樹立一個榜樣。
心理學(xué)專家孫瑞雪在《愛和自由》一書中寫到:
沒有人是天生的父母,生活中的絕大部分來自平凡的父母,在孩子的教育中,他們常常會以父母的身份和社會經(jīng)驗總結(jié)。
這也就解釋了為什么很多父母都會陷入一種自戀的狀態(tài)。
他們會自戀的認為孩子就是應(yīng)該被自己所需要的。
這讓我們失去了解孩子的機會,也失去了一種能力,父母的自戀需要不斷地自我成長,以實現(xiàn)自我的成長。
而這種成長則需要父母長期的支持和幫助。
比如父母對孩子保持一個溫暖而認真的態(tài)度,有時候孩子是很容易聽進去的。
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