不少家長都在為孩子沉迷手機而頭疼，我們都知道玩手機對孩子的危害很大，世衛組織曾發布有關幼兒接觸電子屏幕時間的建議報告：接觸電子屏幕的時間太長不僅會影響孩子視力，還會導致孩子情緒失控，網絡給孩子帶來的思想動蕩，讓家長無法管控孩子的心理。新聞里多次出現因為手機被沒收，孩子要跳樓的新聞。電子產品就像是把雙刃劍，很多成年人都無法抵制電子產品的誘惑，就更別說孩子了。那么我們該如何教孩子合理利用電子產品，如何防止孩子沉迷其中呢？不同年齡段的孩子應該采取不同的干預措施。
孩子1-3歲時盡量不讓孩子接觸手機，因為會影響孩子視網膜的發育，孩子容易散光和近視。而且兩三歲接觸電子產品越多的小朋友，在七八歲發生注意力障礙的可能性也越大，對將來的學習有很大影響。父母應盡量不在孩子面前玩手機，經常與孩子互動、主動更新孩子的玩具，多帶孩子進行戶外活動。
孩子3-6歲時盡量不要接觸手機游戲。不少父母為了圖一時清凈，偶爾會把孩子丟給手機游戲“照看”。但孩子還小，自控力不足，一旦接觸游戲，極易上癮。這個年齡段的孩子，可以適當接觸手機，如：讓孩子明白手機可撥打電話、拍照，與人視頻通話等基本用途，但一定要遠離手機游戲。父母手機盡量將手機收納到孩子拿不到的地方，或者手機建立文件夾隱藏游戲，娛樂視頻等會吸引孩子的APP，即便孩子想要玩手機，除了翻翻相冊、拍拍照，也不會覺得有趣，自然不會一直纏著大人玩手機。父母平時積極培養孩子的閱讀習慣，多與孩子共讀兒童讀物，帶孩子做手工，參加戶外體育活動等。
孩子到了7-12歲，接觸手機問題就不宜強勢打壓了。這個年齡段的孩子，有很多開始進入了叛逆期，具有較強的自我意識和獨立意識，會變得固執又脾氣暴躁。很多父母常用強壓的粗暴方式，不僅嚴重破壞親子關系，還會加重孩子對手機的依賴和沉迷。我們可以與孩子協商規定玩手機的時長、次數，制定必須遵守的家庭規則，如若違反可以承擔家務為責罰手段。家長要意識到最終目的是“孩子停止玩手機游戲”，而不是“孩子乖乖地停止手機游戲”。允許孩子出現頂嘴、哭鬧等不滿情緒，家長要試著理解孩子的感受和立場。如家長希望孩子能夠先完成作業再玩手機，不要說“現在立刻去做作業”，而換成“我知道這個游戲很好玩，但你必須先完成作業。我看著你玩兒完這一局，然后你就去做作業，可以嗎？”
12-18歲的孩子處于青春期，思想認知水平較高，也已經具備一定的自我控制和自我管理能力。父母用直接沒收手機，生氣吼罵、甚至是打一頓的方式都是治標不治本的方法。家長平時應多關注孩子的心理和行為變化，給予孩子一定的個人空間，有了溝通和信任后，與孩子一起協商制定玩手機的規則。如是否可以帶手機去學校、什么時候可以玩手機、每次玩手機的時間、如果違反會有怎樣的懲罰等。
總之作為家長，我們想要防止孩子沉迷手機，最重要的還是必須要以身作則，自己在孩子面前少玩手機，給孩子樹立一個好榜樣，盡量多陪伴孩子互動游戲，多進行戶外活動，正確看待孩子使用手機，引導孩子合理利用手機的正面效應，如手機上閱讀電子書籍、觀看學習類視頻和搜索學習信息等，引導孩子一起積極健康快樂成長。
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