抑郁癥第三次復發
我是一名抑郁癥患者，曾經經歷過兩次復發，曾經以為我已經戰勝了抑郁癥。但是，最近我發現自己再次陷入了抑郁癥的深淵。
這次復發的起因非常簡單。我只是簡單地吃了一片藥，但似乎并沒有起到太大的作用。我開始感到情緒低落，失眠，食欲下降，甚至感到絕望和無助。我感到自己已經失去了生活的意義，無法面對這個世界。
我試圖尋找原因，但我不知道。我只能接受自己的情況，并且努力讓自己堅強起來。我開始鍛煉身體，閱讀書籍，與朋友和家人交流，甚至開始學習一些新的技能。但是，這些努力似乎并沒有幫助我擺脫抑郁癥。
最近，我感到自己越來越難以控制自己的情緒。我開始變得易怒，敏感，甚至開始擔心我會自殺。我試圖尋求幫助，但似乎沒有任何幫助。我感到無助和絕望，我不知道該怎么辦。
我知道，我必須要尋求幫助。我已經第三次陷入抑郁癥的深淵，我必須找到一種方法來治療我的情況。我不知道該怎么辦，但是我相信，只要我尋求幫助，我一定能夠戰勝抑郁癥。
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