厭學和上網是現代社會中普遍存在的問題，但這兩個問題并不能互相獨立解決。如果感到厭學，那么可以嘗試以下方法來克服這些問題：
1. 找到學習的動力：找到自己的學習目標，并為實現這些目標而努力。這可以是學習新的技能，準備考試，或者是提高成績。只有有了明確的學習目標，才能讓自己感到學習的動力和意義。
2. 找到學習的樂趣：學習并不是一件乏味的事情，可以通過探索學科的知識，解決難題，或者與同學交流來找到學習的樂趣。當感到學習的樂趣時，學習就會變得更加有趣和有動力。
3. 改變學習方式：不同的人有不同的學習方式，可以嘗試找到適合自己的學習方式。例如，有些人更喜歡通過閱讀來學習，有些人則更喜歡通過實踐來學習。找到適合自己的學習方式，可以讓自己更加高效地學習。
4. 尋求幫助：如果感到厭學或者無法學習，不要猶豫尋求幫助。可以向老師或家長尋求幫助，或者向專業的心理咨詢師尋求幫助。他們可以提供支持和建議，幫助自己克服這些問題。
上網也是現代社會中不可或缺的一部分。如果感到厭學，那么可以嘗試以下方法來克服這些問題：
1. 找到上網的樂趣：上網可以帶來很多樂趣，例如，可以通過瀏覽新聞和社交媒體來了解世界動態，可以通過游戲和娛樂來放松身心。當感到上網的樂趣時，上網也會變得更加有趣和有動力。
2. 控制上網時間：上網的時間應該控制好，不要讓自己沉迷于網絡世界。可以嘗試設置上網的時間限制，例如，每天只允許自己上網30分鐘。這樣可以控制自己的上網時間，避免沉迷于網絡世界。
3. 尋找健康的上網方式：可以通過閱讀， 觀看紀錄片， 運動等方式來緩解壓力，
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