怎樣戒除孩子的網(wǎng)癮（如何戒除孩子的網(wǎng)癮）
上一章我們講到如何建立良好的溝通模式，這一章我們來講講第二點，如何讓孩子在家里和學校里找到存在感。
戒除網(wǎng)癮？目前幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，主要是分成3種，第一種是無條件的接納孩子沉迷網(wǎng)癮，等孩子自己哪一天玩夠了，自己醒過來，但要等半年，1年，3年，5年，不知道？第二種是送孩子去封閉網(wǎng)癮學校3-12個月，但家長先要確定孩子從網(wǎng)癮學校回來后再次接觸網(wǎng)絡沉迷進去怎么辦？第三種是家長幫孩子建立規(guī)則意識，讓孩子每天在正常的上學，正常的完成作業(yè)，正常的作息基礎上，每天有邊界的使用手機網(wǎng)絡，這也是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊13年來的改善孩子網(wǎng)癮方案，可找我們獲取戒除網(wǎng)癮的6個步驟資料。
2.讓孩子在家里找到存在感，成就感和價值感
談到存在感，成就感和價值感，我們就需要提到責任，自律這2個詞。現(xiàn)在很多包辦型的父母，什么都為孩子做了，美名其曰愛孩子，心疼孩子。卻不知道這讓孩子少了很多證明鍛煉自己的機會。每個人在這個世界上都渴望被人需要，被人重視，有價值。那么在家里我們如何為孩子提供存在感，成就感，價值感？
首先，我們要給孩子責任，讓他承擔他該有的責任。譬如孩子每天早上需要你叫起床，那么起床上學是孩子的事情，那么應該讓孩子來承擔責任。那么很多家長說，我不叫他，他就起不來，起不來上學就遲到，遲到了老師會批評，批評了孩子心情不好，不好回來會怪我沒有按時叫他起床。非常好，這就是一個死循環(huán)，而且是負面循環(huán)。只有你把這個結打開，才有可能另外編一個循環(huán)。你可以告訴孩子，從明天開始媽媽不會再叫你起床了，因為起床上學是你自己的事情，你要為自己的事情負起責任，媽媽也相信你可以做好自己的事情。第二天如果孩子起床晚了，忍住，等到孩子起床，告訴他：孩子，現(xiàn)在已經(jīng)8點20，我們遲到了。我們是吃了早飯再過去還是立刻過去呢？大部分孩子都會選擇不吃早餐，立刻趕到學校。放學回來，和孩子聊聊，問問老師是不是批評他了？他是怎么想的？并告訴他早上起床太晚，早餐都沒有吃，上午上課的時候是不是肚子很餓。那么如果避免這些事情再發(fā)生，那么明天要怎么做？可能第二天他8：10起來了，雖然還是遲到了，但是你要肯定鼓勵他，今天你比昨天提前10分鐘起床，今天如果我們動作快點，也許可以不遲到？然后一樣，晚上回來要關心他在學校有沒有被批評，當時他的感受是什么？他喜歡這種感受嗎？如果不喜歡應該怎么辦？那么后面你會發(fā)現(xiàn)當你把責任還給孩子的時候，孩子也可以負起責任。這樣一段時間以后，你就可以贊揚孩子，孩子，你真的很自律，每天自己按時起床，連續(xù)20天，一次都沒有遲到過。你做到了過去你認為做不到的事情。你真是個能為自己事情負責任的男子漢。那么當你這樣說的時候，孩子有沒有成就感？而且這件事情，當著孩子的面，有其他大人在場的時候，你應該大加贊揚，其他大人也肯定會附和你，孩子聽到，會開心，那么孩子開心了，在其他責任轉移的過程中，是不是會輕松很多？你們的親子關系也會和諧很多。再也不會被早上搞得雞飛狗跳。
價值感的培養(yǎng)：任何一個孩子幫你做的事情，你都要肯定他。譬如他隨手把燈關了，把地上的廢紙撿起來扔到垃圾箱里，你馬上就要肯定贊美他。你要說有你真好兒子，你這么有家庭責任感，看到燈沒有關，就隨手關掉，看到地上有廢紙，立刻撿起來。有了你，媽媽覺得好輕松，也很有成就感，媽媽培養(yǎng)了這么有責任心的一個孩子。孩子的點滴努力你都看到了，并肯定了他，那么他是不是覺得他在這個家里是有價值的，是被媽媽需要的，是可以為這個家做貢獻的？我有時候會和兒子說說我工作上的事情，當然都是簡化了。主要是為了看看他的價值觀和反應，并沒有真正讓他幫忙的意思。但是我表現(xiàn)出來的是非常需要他的意見。譬如有個客戶付了定金，但是尾款沒有付，很快貨運站就放假了，客戶承諾要周四付，現(xiàn)在媽媽到底應該不應該幫客戶把尾款付了，然后讓工廠把貨發(fā)出來？而且會表達他的意見，然后我會問他為什么？這樣做我們的風險和收益在哪里？怎樣才是最優(yōu)選擇？到最后我會說，兒子，謝謝你幫了媽媽一個這么大的忙，媽媽想了很久都猶豫不定，聽了你的意見，媽媽茅塞頓開，媽媽決定這樣這樣做。一般孩子能參與大人的事情，他是很有自豪感的，他給完意見，你又肯定他，他有了參與感，覺得媽媽很需要他，他是不是就有價值感了？包括你們去旅游，去吃飯，去夏令營，去參加活動，都可以問問兒子的意見，讓他有參與感。當然這個限度是不涉及到原則問題的，如果涉及到原則問題，是不可以給孩子選擇的。譬如你要不要去上學，能不能闖紅燈，可不可以打架等，這些是不可以給他選擇，需要引導他做出正確的選擇。
拋磚引玉，如果我說得更多，我恐怕沒有人會看完我這篇文章，因為太長，很少有人有這樣的耐心。
3.除了游戲，沒有培養(yǎng)孩子度過閑暇時光的興趣愛好。不要說小孩，很多家長的閑暇時光也是奉獻給電視和手機，怎么能讓我們的孩子有更多的選擇呢？整個暑假或者周末寫完作業(yè)，不看手機，不看電視，我很無聊，要怎么辦？這就要求我們家長在孩子習慣養(yǎng)成期間7-16歲，幫助孩子找到一些除了學習之外還熱愛的東西，或者運動。有的孩子愛好彈琴，有的孩子愛好打球，有的孩子愛好釣魚，有的孩子愛好拆家，有的孩子愛好畫畫，有的孩子愛好玩游戲，無論如何只要孩子有一樣愛好，那么他就不會總是沉迷在游戲的世界里。因為他有很多事情可以做，他可能還會覺得時間不夠用，更別提浪費在游戲里。畢竟游戲里都是虛擬的東西。只要前面2個問題解決得好，那么第三個就是順理成章的事情了。培養(yǎng)孩子習慣的過程中我們也會遇到很多問題，譬如孩子興趣轉移，孩子中途停止，那就考驗我們家長引導鼓勵的能力。如果有這個問題的家長，需要補習一下如何幫助孩子養(yǎng)成一個好習慣。好習慣的養(yǎng)成都需要21天，讓這個好習慣變成自動反應需要5個21天，堅持2字不容易，我們共同努力吧！
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