如何預防沉迷網絡?首先應該做到合理上網,網絡為我們的生活帶來了便利,只要不沉迷就不會沉迷。其次要學會合理使用網絡,培養青少年良好的網絡使用習慣,可以從以下幾點著手。
一、上網時間規定
,家長可以幫助孩子“規定上網時間”,同時做好監督工作。
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第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
如果家長在孩子面前總是玩游戲、刷短視頻,那孩子看到了自然也會認為這是合理的。
此外,家長可以與孩子約定好每天玩游戲的時間,讓孩子有監督和約束。
如果孩子因家長要他們做家務,而不讓他們玩游戲,就會從心理上限制孩子玩游戲。
二、嚴格遵守作息時間
規定孩子每周五、周六、周日可以玩游戲,平時不能玩,周末每天可以玩一個小時,并且要在什么時間段內玩,具體的時間必須要根據孩子的情況自行安排。
孩子的作息時間,父母也要參與其中,這樣才能讓孩子從小養成良好的作息習慣。
還可以通過一些方法幫助孩子調整作息時間,比如共同制定合理的計劃,像制定一個真正的日程表,有學習任務,比如學英語的計劃,或者學習計劃等等,可以結合孩子的實際情況來制定。
三、父母要以身作則
其實孩子的很多習慣都是在父母的陪伴之下養成的,而且是父母的言行舉止造就的。如果父母回家后都是拿著手機玩游戲刷視頻、看電視劇,那孩子怎么會去好好學習呢?
因此,想要孩子少玩電子產品,父母的榜樣作用尤為重要。
因此,下班回家后,爸媽們請將手機和Pad等放一邊,好好陪伴孩子游戲玩耍。這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
給孩子制定規則,嚴格按照作息時間表嚴格執行。如果孩子玩游戲時間過長,家長可以和孩子一起商量,制定一個“每周學習計劃”,控制孩子玩游戲的時長。
另外,這段時間內,要確保把手機放包括學習在內的所有時間,不要讓孩子在上課時間玩手機,比如休息日玩半個小時,寒暑假每天玩一個小時。
那么,該如何制定具體的“手機計劃”呢?
第一步,選定任務。
可以按照清單,完成一定的學習任務,或者,可以一起參與家務。
制定的目標,一定要切實可行。
第二步,不完全放棄。
在具體的完成“任務”中,我們需要給孩子充分的自由空間,不要去監督、控制他們,也不要幫他們去做“決定”。
第三步,引導孩子的閱讀興趣。
閱讀是讓孩子學會思考,學習到知識的重要性。而不是在“作業”的時候,逼著孩子只能讀題。
不僅僅是做作業,更多的是為了讓孩子對學習的理解能更深刻地理解,在學習過程中也更加專注。
總之,每個孩子都是不一樣的,父母的教育方式也會對孩子的學習起到至關重要的作用,所以父母一定要注意培養孩子良好的閱讀興趣,讓孩子知道“書”是他自己讀的書,而不是父母代勞的書。
最后,閱讀是對孩子的個性化培養。
要讓孩子愛上閱讀,父母首先要為孩子創設一個良好的閱讀環境,讓孩子感受到書是可以幫助自己的,而不是被父母強加于他身上的。
父母對孩子的培養不能只是單向的輸出,需要父母對孩子進行正確的引導,并給孩子制定合理的閱讀習慣,在閱讀的過程中引導孩子思考,鼓勵孩子養成思考的習慣。
總之,孩子產生的各種問題,背后其實都有一個有問題的父母。而只有了解孩子,才能給予孩子正確的引導,讓孩子健康成長。
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