輕松上學 不背書包
正常情況下,小學生每天要面臨的“天氣預報”是生活中不可或缺的一部分,即便是“風雨”,也會持續一段時間,經常
在這時候才被提出,提醒他們不要遲到、曠課、
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作業做到位了。
從上面的例子中,我們可以看出,這位小學生的“周一寧愿坐在教室里,也不愿意起床”,其實就是內心的“情緒爆發”。
我們平時要對學生進行心理疏導,在孩子表現出異常的狀態時,要理解孩子,注意觀察他的情緒。如果孩子頻繁出現頭痛、肚子疼,總是請假,可能是心理壓力過大
了。
我們要對孩子的身體狀況保持關注,及時給予幫助,避免出現“身體不適”。
如何幫助孩子走出“焦慮”情緒?
1.讓孩子學會傾訴。
緊張和焦慮情緒是我們的大腦中的一種正常的神經遞質,當人承受一定的壓力時,大腦的杏仁核會產生大量的神經元會產生負面影響,導致焦慮情緒的產生。所以家長們可以教會孩子用言語表達出來,比如:用身體的接觸告訴孩子“我很想你”,而不是用語言告訴孩子“你一定很想他”。
2.接納孩子的情緒。
家長們有的時候應該認識到孩子焦慮的情緒產生,不是孩子在這個階段學會了焦慮,而是這個階段他學會了如何表達自己的情緒。家長要及時的給予他們情感上的支持,不要因為孩子的情緒波動而去指責、否認、打罵孩子。這樣做只會讓孩子對家長失去信心,覺得自己真的很差勁,從而引發焦慮情緒。
3.接納孩子的情緒。
家長們也要注意,當孩子焦慮時,要讓他們學會控制自己的情緒,而不是去指責孩子,因為孩子的焦慮情緒是會傳染的。
4.引導孩子練習自我關懷。
家長們可以引導孩子自我激勵或者鼓勵孩子進行自我關懷。比如告訴孩子“用你的努力可以幫媽媽克服恐懼”“你可以試試看試試看,如果不行咱們可以試試看”。當孩子做到了積極應對的時候,再去鼓勵孩子與同學之間的互動,給與孩子積極的心理暗示,增強孩子的自信心。
在日常生活中,家長要慢慢的去引導孩子,不要一味的去否定孩子的成績,但是家長要懂得用寬廣的胸懷去包容孩子,要善于去鼓勵孩子,要知道每一個孩子都是不一樣的,所以要用鼓勵去鼓勵孩子,讓孩子擁有更加美好的人生。
筆者寄語:
孩子的“高分低能”是很多家長都忽視的一個問題,那就是每個孩子在成長過程中的各個方面都會有不同的缺陷,所以家長一定要細心的去發現孩子的進步,并且給予孩子相應的鼓勵,讓孩子擁有更加美好的未來,家長們在日常生活中應該多去發現孩子的優點,不要吝嗇于夸獎,多去發掘孩子的潛能,這樣才能讓孩子擁有美好的人生。
今日話題:你們家的孩子是不是也會“高分低能”呢?
原創文章，作者：清風徐來，如若轉載，請注明出處：http://m.guwendong.com/68078.html
