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最近接到一位媽媽的咨詢,媽媽最近說起孩子的各種問題,跟爸爸抱怨:“孩子小學階段還可以,升初中后就開始不聽話了,說幾句不愿意聽,一說話就和爸爸對著干,問他怎么了他也不說,問急了就發脾氣,我現在真的是一點辦法也沒有了。”
為什么孩子會有這樣的變化呢?這是因為,在心理學上有個“超限效應”,指刺激過多、過強或作用時間過久,從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
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說白點,就是:“要想說出的話有力量,就別嘮叨”。
為什么再刺兒頭孩子,到了部隊里都服服帖?因為部隊教官的指令都是大呼小叫的,他們的詞匯量是超過一般孩子的,一旦聽不懂你的指令,就會采取行動,這是因為他們和孩子相處的每一天都是極其重要的。
把話說完整的人,一定是受歡迎的
一個人的嘴唇是非常聰明的,所以大家都愿意跟他做朋友,但如果一個人經常嘮叨,他的心口就會非常緊,就會非常容易產生負面情緒,容易患上負面情緒。
他們在與人相處時,如果總是喜歡說嘮叨的話,就容易患上心理問題。尤其是青春期的孩子,會把嘮叨當做家常便飯,就不想和家長交談,對家長的話題也不感興趣。
在這種情況下,家長如果和孩子多交流,就會及時的發現孩子的心理問題,并及時地幫助孩子解決。
很多家長對孩子的心理問題并不重視,不管不顧,任由孩子的心理問題發展,從而導致孩子的身心發育出現問題。
一種現象是,一些家長對孩子的心理問題表現出明顯的厭惡,往往孩子不愿意接受心理咨詢,甚至會找借口去玩游戲,從而避開家長的心理咨詢。
有些家長在發現孩子的心理問題后,會主動找心理學專業機構的治療,但在實際操作中往往都是難以解決問題的。
家長痛苦不堪地選擇咨詢
一種現象是,隨著孩子年齡的增長,孩子會出現一些心理問題。
孩子明明不愿意跟父母說自己遇到的問題,但是家長卻很難理解孩子的苦惱,找心理咨詢師也是一次性的,時間久了,孩子不但不愿意跟父母說,反而會更加的叛逆,有的孩子甚至會變得抑郁。
而心理咨詢師的介入,可以幫助孩子走出抑郁。
1.父母需要了解抑郁癥的知識
作為父母,首先要理解抑郁癥是什么,他可能是抑郁癥,也可能是焦慮癥。
通過一些專業的評估,了解孩子的一些表現,最后才會制定心理健康的方案。
比如說,孩子有一些輕度抑郁癥,可以先來評估一下,必要的時候要去醫院就診。
2.如果孩子有重度抑郁癥,要心理治療,必要的時候可以服藥治療。
3.如果孩子在日常生活中沒有興趣愛好,覺得生活沒有意義,覺得沒有意思,可以暫時放下手機,慢慢的轉移自己的注意力,就可以比較容易的去學習一些東西了。
4.抑郁癥是什么呢
,抑郁癥就是一個比較典型的心理障礙,有些患者會有睡眠障礙,或者是睡眠障礙,也會有疲勞,吃飯、運動等等。
但是,一般來說,抑郁癥的出現是有原因的,因為沒有找到病因,并不容易發現。
所以,這部分患者在就醫的時候,往往醫生就會建議通過外科手術的方式來輔助一下,或者說是預防,還有就是對抑郁癥的預防,包括有一些研究發現,如果患者在睡前使用手機,那么也會刺激到大腦神經系統的興奮性神經遞質,導致其興奮性神經遞質的分泌減少,就會引起抑郁癥。
心理疾病對于一些情緒上的抑郁癥患者來說,比如說有一些輕度抑郁癥患者,比如說平常就很喜歡玩手機的人,還有一些患者在晚上睡覺之前,會刷一些短視頻,通過這些東西來緩解自己的抑郁癥狀,也有一些患者,晚上睡覺之前刷手機,導致睡眠不足,導致在睡之前就更容易出現抑郁癥狀,所以要想辦法避免使用手機的時間,避免延長自己的抑郁情緒,那么我們可以將手機使用的時間改成睡前一小時,這樣睡前可以讓自己的心情更加的放松。
之后我們就可以把手機使用的時間改成這樣的一個時間,只有這樣,才能讓手機恢復成為我們的一部分,而不是讓我們的生活變得更加的枯燥無味。同時我們可以用手機來和其他人聊天,減少了互相之間的矛盾,我們的生活也會變得更加的輕松愉快。
關于手機使用的問題,我們也可以通過調整自己的心態來幫助自己,下面我們就來分享一些方法,畢竟如果自己的心態總是處于負能量狀態,那么我們的生活也會變得越來越差。大家可以根據自己的實際情況選擇一個適合自己的方式。
好了,今天的內容就跟大家分享到這里,如果還有其他疑問,歡迎留言或私信。你的收藏、點贊、轉發和關注,就是對我最大的支持。我是魏老師,咱們下期再見。
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