抑郁癥是一種常見的心理障礙，它可能導致患者感到沮喪， 無助， 孤獨和無望。盡管抑郁癥是一種常見的疾病，但它對患者和社會的影響非常大。那么，抑郁癥患者應該干啥呢？
首先，抑郁癥患者應該尋求心理治療。心理治療可以幫助患者識別和應對他們的抑郁癥狀， 并且提供技能和策略來減輕癥狀。心理治療可以采用各種方法，包括認知行為療法， 心理動力學療法和藥物治療等。
其次，抑郁癥患者應該積極參與社交活動。社交活動可以幫助患者建立和維護人際關系， 提高他們的社交技能和情感支持。抑郁癥患者可以參加志愿者活動， 俱樂部， 組織和社交團體等。
此外，抑郁癥患者應該堅持藥物治療。藥物治療是抑郁癥治療的重要組成部分， 可以幫助患者減輕癥狀， 改善情緒和睡眠。藥物治療可以采用各種藥物，包括抗抑郁藥， 抗焦慮藥和鎮靜劑等。
最后，抑郁癥患者應該尋求支持和幫助。抑郁癥是一種嚴重的疾病， 需要患者和家人， 朋友和醫生的支持。抑郁癥患者可以尋求心理咨詢， 醫療支持和社交支持等。
總結起來，抑郁癥患者應該尋求心理治療， 積極參與社交活動， 堅持藥物治療和支持和幫助。通過這些方法， 他們可以更好地管理他們的抑郁癥狀， 提高生活質量， 并與他人建立更好的關系。
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