輕抑郁癥的癥狀
輕抑郁癥是一種常見的抑郁癥，它的癥狀通常比其他類型的抑郁癥輕微。雖然它可能不會像嚴重的抑郁癥那樣引起嚴重的身體和心理健康問題，但輕抑郁癥仍然可能對患者的生活產(chǎn)生負面影響。
以下是輕抑郁癥的一些常見癥狀：
1. 情緒低落：輕抑郁癥患者通常會感到情緒低落，悲傷，無助和絕望。這種情緒可能會隨著時間推移而減輕，但可能會周期性地出現(xiàn)。
2. 失去興趣：輕抑郁癥患者可能會失去對日常活動的興趣，包括工作，娛樂和社交活動。他們可能會感到疲憊和缺乏動力，難以集中注意力和思考。
3. 疲勞和精力不足：輕抑郁癥患者可能會感到疲勞和精力不足，很難有長時間的休息和放松。他們可能會感到疲憊，難以集中注意力和思考，以及缺乏動力。
4. 睡眠問題：輕抑郁癥患者可能會遇到睡眠問題，包括失眠和過度睡眠。他們可能會感到難以入睡，睡眠過度，醒來過度，以及夜間醒來多次。
5. 食欲問題：輕抑郁癥患者可能會失去食欲，或者食欲增加但不夠健康。他們可能會感到食欲不振或過度食欲。
6. 自我負面評價：輕抑郁癥患者可能會對自己感到失望，沮喪，和自我否定。他們可能會感到自己沒有價值，或者感到自己無法滿足自己的期望。
7. 社交問題：輕抑郁癥患者可能會失去與親友的聯(lián)系，或者感到與親友的聯(lián)系變得困難。他們可能會感到孤獨，或者缺乏與他人溝通和交流的能力。
這些癥狀可能是輕抑郁癥的表現(xiàn)，但也可能是其他抑郁癥或心理健康問題的表現(xiàn)。如果或認識的人有這些癥狀，請考慮咨詢專業(yè)醫(yī)生或心理健康專業(yè)人士以獲取更好的幫助。
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