涵涵六年級下學期換了新學校，媽媽問他老師怎么樣？他說數學老師是班主任，上課比較嚴格，其他老師還好。媽媽問他是如何嚴格的？他上課時，他習慣拿著筆在轉，老師就很大聲地呵斥他。
媽媽說，涵涵平時在家做作業的時候就比較坐不住，經常手上會搞些小動作，比如拿筆轉動、摳橡皮、亂涂亂畫等。
孩子上課注意力不集中的原因主要有：
01 孩子本身比較活動好動，坐不住。
孩子的注意力本來就比較容易分散，特別是活動好動的孩子，很難長時間集中注意力，如果老師講的課不夠吸引人，他們往往就坐不住，容易走神。但是又不能不上課，于是就通過搞些小動作來讓自己能夠繼續坐著聽課。如果老師看到孩子搞小動作，認為他們上課不認真，對他們進行批評指責，反而讓他們更加不想聽課。
正確的做法是，盡可能地通過課堂互動，讓他們能夠將注意力轉移到課堂上來，并且對他們能夠堅持聽課的行為多進行肯定和鼓勵，少責罰。比如，他們平時聽了10分鐘就要搞小動作了，今天過了10分鐘還沒有搞小動作，就及時肯定他們：某某同學，你今天聽課比平時專心了，老師講課超過10多分鐘了你還能不開小差，老師覺得很開心喔。
02 平時睡眠不足，學習任務多
有些家長給孩子報各種課外班，布置了很多學習任務，導致孩子睡眠不足，心里壓力大，白天精神不佳，上課注意力就不能集中。
因此，家長要放下唯學習至上的焦慮心理，不給孩子報太多的興趣班及實習班，不給孩子太多的學習壓力，保證孩子有充足的睡眠。
03 與同學或老師關系不好
孩子如果在學校感覺與同學相處不好，覺得老師不喜歡自己，他上課就容易想一些不開心的事情，從而影響聽課。
這類孩子性格相對內向，要教會孩子跟同學之間有什么矛盾要及時向班主任或家長求助，把不開心的事情說出來。同學之間的矛盾大多數是可以通過主動溝通進行化解的，而老師看到你能主動溝通，一般一些小事情也是不會計較的，老師也是希望同學們能夠喜歡自己的。
04 同學之間課前討論太興奮，上課了仍意猶未盡
還有幾分鐘就要上課了，同學之間還在熱烈討論、爭辯，如討論某個游戲、某件事情、某個新奇的玩具等等。他們到上課了還沒有討論完，上課之后就還在想著這個事，自然不專心聽課。
因此，課間時間短路，就不要進行過多的討論，提前幾分鐘安靜下來，預先翻開書本瀏覽。
05 有些同學基礎比較差，確實聽不懂老師的課
有些同學由于之前基礎比較差，上課聽不懂，就不想聽了。家長要幫這類同學評估他們的學習水平，有針對性的幫他們補習一些基礎課程，讓他們從易到難的學起，多鼓勵他們取得的那怕很小的進步。
06 有個別孩子確實有注意力障礙多動癥
對這類孩子需要尋求專業的治療，包括藥物和心理治療。家長老師們多點包容，盡量不要批評指責，耐心幫他們回歸正常。
對于注意力容易分散的孩子，家長可以多營造安靜的家庭學習環境；跟孩子玩一些自我約束力的游戲訓練專注力；每次做一件事之前，先定下目標，專心完成了就及時給予獎勵。總之，多找些方法幫助他們提高專注力。
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