小學(xué)生沉迷電子游戲開題報(bào)告
數(shù)據(jù)顯示,我國未成年網(wǎng)民已經(jīng)達(dá)到1.83億。
去年6月8日,未成年人網(wǎng)民娛樂活動(dòng)總體規(guī)模就比之前提升了49.2%。
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未成年人網(wǎng)絡(luò)游戲亂象也成為游戲行業(yè)不健康的“主要內(nèi)容”。
最近,關(guān)于未成年人網(wǎng)絡(luò)游戲的話題,引發(fā)了不少社會(huì)關(guān)注。
6月1日,教育部印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》。
在新法實(shí)施后,相關(guān)部門也陸續(xù)出臺(tái)了類似規(guī)定。
上城區(qū)教育局此次出臺(tái)的規(guī)定,更是在一定程度上回應(yīng)了我們廣大家長的需求。
同樣,在孩子玩手機(jī)這件事上,很多家長也“雙標(biāo)”——
很多家長自己都玩手機(jī),卻和孩子“約法三章”:
吃飯時(shí),不玩手機(jī);
作業(yè)寫完,不玩游戲。
有人沉迷手機(jī),被父母罵,也有人沉迷游戲。
在這個(gè)信息化的社會(huì),手機(jī)是不可避免的,但是,合理利用手機(jī),對(duì)孩子有益無害。
下面這個(gè)時(shí)間表給大家展示一下手機(jī)使用時(shí)間的規(guī)定。
早晨,7:00 起床,7:30 吃早餐。
7:30 吃晚飯,7:30 看電視,8:00 睡覺。
8:00 熄燈,10:30 起床。
9:00 吃晚飯,10:00 洗完澡,現(xiàn)在吃早餐。
10:30 看書,11:00 上床睡覺。
11:00 洗漱、穿衣服,10:00 洗澡,13:00 上床睡覺。
12:30 看課外書,14:30 睡覺。
從時(shí)間上看,每天起床是6:30 ,至少要做7:30 上床睡覺。
像這樣每天重復(fù)性的事情還有很多,每一天的安排也不盡相同。
忙碌的生活、緊張的工作、繁忙的學(xué)習(xí)、飽和的考試、還有日益增長的精力………
如果一天不多20分鐘,你可能會(huì)感到不知所措。
但如果一天超過24小時(shí),你就會(huì)感到厭倦,感覺煩躁,從而形成不良的心理狀態(tài)。
科學(xué)家估計(jì),如果一個(gè)人每天按時(shí)睡眠、規(guī)律作息,以及日常活動(dòng),都會(huì)保持良好的精神狀態(tài),這種心理狀態(tài)可以認(rèn)為是焦慮癥的一個(gè)關(guān)鍵信號(hào)。
因此,請(qǐng)多抽出時(shí)間陪伴你的孩子,因?yàn)樗枰恪?/p>
– 05 –
關(guān)于焦慮癥的科普
在美國,很多專家研究發(fā)現(xiàn)焦慮癥的成因與遺傳因素有關(guān)。
焦慮癥的成因與遺傳因素有關(guān),某些不可知的遺傳因素包括激素的遺傳因素,比如說,丙戊酸鹽、多巴胺、去甲腎上腺素等。
遺傳學(xué)因素的研究發(fā)現(xiàn),焦慮癥患者的父母往往對(duì)焦慮癥患者有更多的期待。
神經(jīng)高度焦慮的父母會(huì)對(duì)焦慮癥狀十分敏感,會(huì)把它視為異想天開。
同時(shí),焦慮癥患者的神經(jīng)高度敏感,他們更容易受到無關(guān)緊要的事情的影響,比如嘈雜的環(huán)境中會(huì)引起焦慮,或者是被周圍人的沖突、驚恐發(fā)作等等。
因此焦慮癥對(duì)患者來說,是一個(gè)非常危險(xiǎn)的信號(hào),它讓人們對(duì)焦慮的存在望而生畏,使得孩子更加焦慮。
而且,焦慮癥的病因主要和母親有關(guān)系,所以,發(fā)現(xiàn)焦慮癥的時(shí)候,家長可以先了解一些焦慮的具體表現(xiàn)。
孩子是否有以下癥狀
如果孩子確實(shí)焦慮癥的話,那就要注意了,孩子是否有以下這些情況:
孩子的日常生活規(guī)律性減弱或突然間的改變
早晨出現(xiàn)明顯的食欲變化,或是突然間出現(xiàn)睡眠變化
精神差,無法集中注意力
沉默不語
無緣無故的哭泣
對(duì)以前喜歡的事情失去興趣
有人會(huì)無緣無故的發(fā)脾氣,或者是突然對(duì)周圍事情失去興趣
食欲變差
胃口不好,或者是突然增加胃口
起來活動(dòng)減少或是失眠
對(duì)周圍事物敏感,或是過度解讀
孩子焦慮癥可能是來自于多方面的,可以仔細(xì)的觀察孩子身邊的一切,了解是否有以上的這些癥狀,如果有,及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和治療,當(dāng)孩子慢慢的將“焦慮癥”緩解。
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