“手機成癮”孩子們
“媽媽，可以給我玩一會手機！”
“不行，你得做作業！”
“為什么不可以！”然后孩子嘴一撇，開始哭鬧。
稍微不注意，你忽然發現孩子拿著你的手機玩得多開心。你如此生氣，密碼換了又換，沒三天又被破解了，改得自己都搞不清楚了。
孩子稍微大一點，夜里偷玩手機和游戲，想盡各種辦法都沒有用，為了讓孩子戒除網癮，為了讓孩子不玩網絡游戲，家里連個寬帶都不敢裝，恨不能讓自己回到原始社會，可以孩子依然有辦法，游戲成癮越來越嚴重。
這已經不是一個家長的困擾，這是很多家長的無奈。
手機越來越智能化，手機成了我們工作和生活的必須，屏幕時代的到來，不讓孩子碰電子設備顯然是不可能的，但是面對孩子沉迷于手機，讓家長束手無策。
孩子屢禁不止的“網癮”，根源在哪里？
當我們想盡辦法禁止孩子的時候，是否想過孩子內心的需求，究其根源，孩子只是內心太孤獨，游戲，網癮只排解孤獨的一種方式。
科里·弗洛伊德在《走出孤獨》這本書暢銷全球超50萬的書中給我們揭示了答案。
科里·弗洛伊德美國亞利桑那州大學人際關系學博士，人際溝通專家，曾擔任美國國家傳播協會家庭溝通分會主席，《家庭交流雜志》主編，2006年國際人際關系協會青年事業杰出成就獎獲得者。在此領域深耕多年，幫助數以萬計的人解決了與家庭成員、戀人，朋友之間的交流難題。
作者在書中提到：感情不應該只是給人們帶來幸福感和安全感的奢侈品，它是人生不可缺的一部分。歸屬與愛是與生俱來的。隨著科技的發展，電子設備似乎讓我們比以往任何時候的聯系都更為緊密，但是卻沒有讓我們在生活當中關系更加親密。
我們相隔幾千里，可以隨時打開視頻和孩子視頻，我們看到對方，甚至很多網絡我們可以看到孩子的一舉一動，但是這并不能滿足人們原始愛的需求，卻反而讓人們建立起來一種“偽親密關系。”
2009年《戀愛游戲》里日本男子的網絡直播婚禮和我們熟知的“云女友”，都讓我們認識到這個是一個危險的關系。
虛擬網絡里再受歡迎，但我們不得不承認的是：我們在網絡上聯系多頻繁，但是我們并不能夠信任對方，交流也難有深度，但是我們現實卻是如此的孤獨。
據調查，美國3/4的成年人認為“美國人正處于一種饑餓狀態”。他們渴望的情感表達方式的排序是：
- 牽手
- 擁抱
- 摟肩
- 親吻臉頰
- 親吻嘴唇
- 親吻脖子顯然，這一切是網絡實現不了的。所有我們的心越來越孤獨，我們的情感越來越饑渴。
而人類的與生俱來的情感表達除了遺傳更多的是后天習得的。而孩子從在孩童時期開始主要靠觀察，特別是父母的表達方式。有就是說，這種我們常說的原生家庭的影響。
如果內心得不到滿足，那么孩子內心就會處于孤獨狀態，甚至影響一生的幸福。
“心理成癮”的實驗
曾經心理學家做過這樣一個實驗：把小白鼠單獨放在一個環境里，有有毒的水和無毒的水，處于孤獨環境的小白鼠會拼命地喝有毒的水，同樣一只小白鼠，把它換到快樂的家園里，那里有爸爸媽媽還有兄弟姐妹，在那個家的樂園里，小白鼠只會喝沒有毒的水，即使非常饑渴的情況下也很少會選擇喝有毒的水。
之所以會成癮，是因為成癮的物質可以讓人們提高多巴胺水平，而多巴胺增加可以使人產生快感。
網絡游戲，甚至是刷網頁，能夠讓大腦在短時間內分泌大量的讓人感覺良好的激素，一旦停止的話就會很快恢復正常水平，而孤獨的人渴望繼續尋找。久而久之，就成了“癮”。
而治療心理成癮的最好方式就是讓孩子內心有愛的歸屬，能夠心靈處于一個愉悅的水平，那么這個“癮”自然而然地就消失。
作為家長，當你發現孩子總是手機成癮，游戲成癮，不妨從心理層面去考察一下，在孩子的整個教養過程中是否忽略了孩子，是否沒有給孩子足夠的愛，讓孩子處于心靈的孤獨當中。
孤獨危害不淺：
身體上：孤獨的痛感與燙傷類同，同樣會帶來一系列的身體疾病，如睡眠中斷，免疫力系統弱，自我保健意識弱，不良的飲食習慣等等。
心理上：孤獨會導致各種疾病，如:抑郁癥、述情障礙等等
認知：削弱思考能力
社交：孤獨會影響社交的幸福感
六種策略讓我們走出孤獨
1.敞開心扉接受愛
認清恐懼，重新定義關注點，認清現實重新出發
對于孩子來說，處于孤獨的狀態下更需要價值的幫助，家長從自身出發，反省自身，陪伴孩子一起成長是關鍵
2. 分清要求和要求，重新塑造所尋求的呼吸類型
3. 明白人與人之間各有差異，學會接受愛和表達愛
4. 培養何種親密關系
5. 遠離有毒的感情
6. 尊重關系中的潮起潮落，學著理解他人
總之：我們得相信孤獨是可以被治愈的，孤獨不是孤單，只要你愿意，慢慢地敞開心扉，我們一定能夠走出孤獨，帶著孩子一起走向美好的未來。
認清真相，僅僅是一個游戲癮而已，對于孩子來說，有什么是不可以治愈的呢，張開雙臂，去擁抱你的孩子，然后告訴他你很愛他。
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